忌口發物一覽表
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
忌口發物一覽表,爲了健康的生活,我們會經常買一些水果或蔬菜來補充身體的營養。我們平時吃的食物都各有各的功效,有寒熱之分,有些也是有忌口的。下面分享忌口發物的內容。
忌口發物一覽表1
發物,來源於中國古代醫學典籍。比如《本草綱目》“羊肉大熱,熱病及天行病、瘧疾後,食之必發熱致危。”“凡服藥,不可雜食肥豬犬肉,油膩羹鮒,腥臊陳臭諸物;凡服藥,不可多食生蒜、胡荽、生薑、諸果、諸滑滯之物。”
看,不止是肉,就連生蒜、生薑、芫荽都成了發物。再翻看其他典籍,你會發現平時被認爲蛋白質含量高、營養豐富的食物,幾乎都被認爲是“發物”,我們生病或做了手術,不是要提高免疫力和吸收營養嗎,怎麼就不讓吃了呢?
其實,發物指的是在吃了這種食物後,會誘發或加重某種疾病。比如你痛風了,這時候又吃海鮮喝啤酒,那海鮮啤酒就是你的發物。比如你已經腹瀉了,還吃柿子、辣椒,那麼柿子和辣椒就是你的發物。
所以你會看到,發物遍佈各種食物,主食、海鮮、水果、肉類、蔬菜、調料,都有可能成爲發物。但是,古代中醫知識把這些食材羅列出來,卻沒詳細告知這些發物是因人而異、因病而異,久而久之,人們就自己把一堆食物列爲發物。
與其說是發物,倒不如說是忌口。換成忌口這一個詞彙,大家就比較清楚了,在你生病的時候,不適合吃什麼食物,這些食物會加重你的病症,但並不是所有的發物都不能吃。
所以,無論是生了病還是做了手術的人,都應該先看自己是什麼問題、什麼毛病,有哪些忌口,避開這些忌口的食物,就可以放心吃喝了。更何況,你生病了、做手術了,身體正是虛弱的時候,正需要高蛋白飲食,避免蛋白質吸收不足,身體沒有能量。
這裏要說一下,有些人喜歡熬雞湯,覺得雞湯營養很豐富,病人手術一做好,就把雞湯喂下去,導致病人嘔吐和腹瀉,這可不能說雞肉是發物,而是雞湯太油膩,病人腸胃功能還未恢復,一下子喝到那麼油膩的湯,會消化不良。
而且,雞湯的營養根本沒你想象的多,包括什麼鴨湯、肉湯,湯裏面最多的就是油脂。雖然油脂是人體必備營養之一,但是太油膩的湯湯水水,確實不適合病人食用,建議換成葷素搭配的家常菜,恢復飲食要循序漸進。
說到這裏,大家肯定對發物還是心有餘悸,沒關係,大家只要記住所謂的發物,這是你當下的忌口。
忌口發物一覽表2
中醫認爲發物是指容易誘發某些疾病或加重某些疾病的食物,如蔥、姜、蒜、魚、蝦、蟹等,忌口不能吃的發物較多,因病情而異、。中醫認爲食物有一定的偏性,當人體表現出風寒、溫熱等情況下就要避免服用類似的食物。
1、發熱之物:如蔥、姜、蒜、韭菜、茴香等,由於上述食物屬於熱性,因此當患者出現發熱、上火、口舌生瘡等情況下,要避免服用;
2、發溼熱之物:如飴糖、糯米、甘草等,它們味道甘甜容易聚集溼氣,導致溼氣不散,因此對於感受溼熱邪氣之人要減少服用;
3、發風之物:如魚、蝦、蟹等,它們會有來有去,走竄力度大,類似於風邪的特性,因此認爲人體受風或者內風發作情況下,要忌口相應食物;
4、發動血之物:如辣椒、胡椒等,這些味道辛辣,食用後會加速血液循環,如果有出血風險、血熱有皮下出血的情況,都需要忌口。
此外,從現代醫學角度來說,海鮮等食物會讓一部分人發生過敏反應,出現瘙癢、皮疹、拉肚子等現象,所以無論病情如何,過敏體質人羣都不宜食用此類食物。
忌口發物一覽表3
常見“發物”類型
類型食物忌食人羣宜食人羣發熱之物生薑、花椒、胡椒、羊肉、韭菜、咖喱等多爲辛辣食物,愛上火的人最好少吃,如口腔潰瘍或牙齦腫痛者怕冷的人可適量吃些,有助溫補陽氣發痰溼之物糯米、豬肉、米酒等
多爲油膩食物,身體睏倦、胃口差、大便黏膩等體內溼熱有痰的'人要少吃有口乾舌燥、咳嗽、肌膚乾燥等陰虛症狀的人,可適當吃一些發風之物蝦蟹、雞蛋、香菜、椿芽等
多爲腥羶類食物,可誘發人體過敏反應,加重瘙癢症狀。患有各種過敏性疾病的人不適合吃食慾不振、四肢無力的人可在醫生指導下食用發冷積之物冷飲、涼茶、西瓜、柿子、梨等
多屬生冷食物,容易損傷人體陽氣。怕冷、手腳冰涼的人應少吃總體來說,生冷之物不建議吃,熱性體質的人可酌情吃一些發滯氣之物羊肉、蓮子、芡實等腹脹、厭食者,服用健脾養胃、祛痰化溼藥物的人應少吃氣急易怒、小便不禁、腹瀉者可適量食用動氣血之物胡椒、海椒、可食用昆蟲類喝酒上臉的人最好少吃有頭痛、肩痛等症狀的人可適當吃一些
是不是“發物”,因人而異
中醫講究辯證,“發物”也是如此。是否忌食,要因人、因病、因治法而異。
因人而異
對健康人來說,所有的食物都不是發物;生病之後,那些引起疾病復發或加重的食物纔是發物。
因病而異
病位居上,如頭頸部腫瘤、食管癌等,應少碰辛辣溫燥的食物,如菸酒、羊肉等。病位居下,如腸癌、婦科腫瘤等最好少吃生冷肥甘厚味等。
因治法而異
術後患者氣血虧虛,不適合食用菸酒、腥燥、生冷之物。服中藥的人要注意藥食禁忌,如人蔘忌服蘿蔔、半夏忌服羊肉等。
一般認爲,以下幾種疾病在發作期尤其要注意飲食;到了恢復期,可不必限制太嚴,適量食用即可。
01、皮膚病:痤瘡、溼疹、白癜風、牛皮癬、神經性皮炎、脂溢性脫髮等;
02、外科類疾病:癰腫瘡瘍、丹毒、淋巴結結核等,以及剛手術的病人;
03、內科類疾病:哮喘、咳嗽、水腫、痢疾、中風等;
04、傳染病:腮腺炎、水痘等;
05、各種眼病:尤其是紅眼病(急性結膜炎)。
用對“發物”可以防病
對每個人來說,發物是不一樣的。如果把發物的功能反過來用,可起到防病的效果。
寒性體質:吃動熱發物
生薑、花椒等調味品,羊肉等溫補腎陽的食物,易耗動氣血,愛上火的人應少吃。
反過來,對有手腳冰涼、怕冷等表現的寒性體質的人來說,這些發物就是溫暖身體的好食物。
熱性體質:吃積冷發物
每到夏季,人們免不了會吃很多西瓜、梨、冰激凌等食物,這些能降體溫的食物就是積冷發物。
儘管積冷發物有不少壞處,但在炎熱的季節,對熱性體質的人來說,可以適量吃一些。
陽氣下陷:吃動風發物
蝦、蟹、魚、貝、雞蛋、牛乳等食物屬於動風發物,多具有腥羶味,能升發陽氣,引動內風,誘發皮膚病,且容易引發頭暈目眩、手足心熱。
然而,動風發物對陽氣有很好的託舉作用,可以用於防治陽氣下陷,如內臟下垂、食慾不振、四肢無力、下肢浮腫等。
陰虛體燥:吃助溼發物
身體睏倦、吃飯不香、大便黏膩等症狀提示身體有溼。這些症狀經常在三伏天溼氣重時出現。糯米、豬肉屬於助溼發物,易生溼熱。
反過來,助溼發物有滋潤的功效,可生津止渴,如果你有口乾舌燥、乾咳、肌膚乾燥等陰虛症狀,就可以適當多吃一些。
風溼頭痛:吃動血發物
有的人一喝酒就上臉。這是因爲酒是動血發物,經常拿血液出氣,誘發各種出血症狀。屬於動血發物的還有海椒、胡椒、可食用昆蟲類。
這類食物有較好的通經活絡、活血化瘀療效,可用於防治頭痛、肩周炎及各類風溼性疾病。
氣急易怒:吃滯氣發物
吃大豆、芡實、蓮子、芋頭、紅薯等食物之後,容易腹脹、積食。因爲這類食物有滯澀阻氣的作用,容易讓人出現胸悶、腹脹、厭食等不適。
不過,這些食物可固腎澀精、補脾止泄,有助緩解遺—精、白帶量多、小便不禁、腹瀉等病症。
需要注意的是,再好的東西也不能多吃,尤其不能在脾胃不和的情況下強吃。
坐月子禁忌事項一覽表
痛風忌口的食物一覽表:動物內臟/魚類等(導致病情加重)
低熱量食物一覽表圖片
減肥碳水食物一覽表
高碳水食物一覽表
食物屬性一覽表
碳水食物一覽表減肥
高蛋白食物一覽表
高熱量食物一覽表圖片
蛋白質高的食物一覽表
中醫食物寒涼性一覽表
熱寒性食物一覽表
痛風能吃的食物一覽表
低熱量食物一覽表
鹼性食物一覽表
低碳水食物一覽表減肥
高纖維食物排行一覽表
食物溫熱平寒涼一覽表
終極一班演員表一覽 大東帶領衆CP發糖
最全食物涼熱性一覽表
痛風食物一覽表
食物冷熱寒涼一覽表
壯陽食物大全一覽表
養腎食物一覽表
一張常見“發物”一覽表,生病時該怎麼忌口終於清楚了
痛風忌口的食物一覽表 痛風忌口的食物有哪些
優質碳水食物一覽表
坐月子禁忌一覽表什麼運動
溫熱寒涼食物一覽表
嘌呤高的食物一覽表 嘌呤高的食物有哪些?
溫性食物一覽表
鹼性食物有哪些 一覽表
懷孕禁吃食物一覽表