抽菸的人身體會出現什麼變化
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抽菸人羣更愛長痤瘡以及痘痘,因爲吸菸後會影響到血液的流動速度,當血液流動減慢之後會增加感染的機會,容易皮膚不好。
一、血管栓塞
抽菸人羣要比不抽菸人羣更容易發生血管栓塞,前者是後者兩倍,而且有更高的猝死率,從血管的清潔度上來看,不抽菸者血管更加健康。
二、肺部受損
吸菸會傷害肺部,這是很多人都明白的道理,而且這種情況還會誘發呼吸困難。
在日常生活中,抽菸者體力更差,少許運動之後就容易出現呼吸急促的症狀,而且當吸菸人羣步入中老年之後,出現慢性阻塞性肺病的概率也明顯更大,而且有數據顯示,多數肺癌患者是因爲吸菸造成的。
三、口腔疾病
抽菸不僅僅會導致牙齒變黃,煙中含有的尼古丁還容易誘發口腔疾病甚至是口腔癌,而且很容易出現口臭,在咳嗽的時候會看到有綠色痰液。
有數據顯示,有20%的人是因爲抽菸跟對方分手,誰都希望親吻一個口腔清新的人,對吧?
四、皮膚糟糕
抽菸人羣更愛長痤瘡以及痘痘,因爲吸菸後會影響到血液的流動速度,當血液流動減慢之後會增加感染的`機會,而且吸菸者出現皮膚問題之後更難恢復。
此外,香菸當中的化學物質還會影響到皮膚的彈性,使皮膚彈性減弱,吸菸者要比同齡不吸菸人羣看起來更加蒼老,皮膚更加鬆弛,也更早出現皺紋。
五、白髮橫生
吸菸人羣頭髮更容易變白,也更加容易枯燥脆弱,即便是女性也是一樣,會在一定程度上增加謝頂的概率。
六、減少精子
吸菸男子的精子濃度明顯低於不吸菸人羣,因爲菸草中的毒素會影響到精液的濃度跟精子的活力,還會破壞精子的細胞結構,影響男性的生育能力。
而且吸菸會影響到生殖器血流量,影響到男性的勃 起功能,影響夫妻生活質量,對於女性吸菸者來說,會增加月經失調的概率。
七、導致胃潰瘍
香菸當中含有的尼古丁會削弱胃部戰勝幽門螺桿菌的能力,因此吸菸人羣要比不抽菸人羣更加容易出現胃潰瘍。
抽菸之後人體的變化由內到外都存在,內在在自己沒有察覺到的時候正在逐漸發生變化,在衰老在病變,而外在,不管是人的容顏還是精神面貌都會存在變化,因此在認識了吸菸後人會發生哪些變化之後,還是要從當下開始,要遠離抽菸纔好,不管是一手還是二手菸。
變化1、肺部變黑
勸人戒菸的宣傳片上,通常會採用這樣一組圖片,就是肺部變黑的圖片,很多人認爲這只是單純的嚇唬那些抽菸的人,讓他們知道抽菸對肺的危害性,其實這種情況是真正存在的。因爲香菸中含有一氧化碳、尼古丁和焦油。
尼古丁是讓人上癮的東西,一氧化碳使人清醒,而焦油就是導致肺部變黑的一大罪魁禍首。
肺部變黑,並不僅僅是外部變黑,其實內部也受到極大的損害,甚至會產生肺癌。所以說,戒菸刻不容緩。
變化2、損害呼吸道
吸菸主要是使人的呼吸系統受到損害,很多吸菸的人,都會患有支氣管炎,肺氣腫等呼吸系統的疾病。
長期吸菸,可以使氣管受到極大的創傷,會使支氣管黏膜受損,也會導致黏膜下的腺體增生。
變化3、男性功能變差
長期吸菸會影響男性的性功能,使男性獲得陽痿的'概率增加,並且對於男性的性慾望,也會起到一定的抑制作用,使男性出現性冷淡的現象。
另外,長期吸菸會使男性的精子質量降低和數量減少,會使精子的畸形率有所上升。
所以在備孕的時候,一定要戒菸,以免影響到胎兒的生長髮育。
變化4、外表頹廢
長期吸菸的人,其精神面貌和不吸菸者的精神面貌相差也是非常大的,經常吸菸會導致人的精力不再那麼旺盛,會使面容疲憊,也會導致出現一系列皮膚問題。
並且,長期吸菸會使手指指甲發黃,牙齒也會變黃,牙齦會變黑,對一個人的顏值影響也非常大。
一、影響心臟
香菸裏邊含有很多的尼古丁,抽菸的過程當中這些尼古丁會進入到我們的血液當中,並傳遞到身體各個部位,此時抽菸者會出現心跳加快血壓升高的症狀,而且煙霧裏邊的一氧化碳還會促進動脈硬化出現,這些因素都會導致心臟出現變化,容易引發心臟病出現。
二、影響肺部
吸菸傷害最大的就是肺部了,在吸菸的過程當中會產生煙霧,而這些煙霧當中含有很多種有害物質,當將這些有害物質吸入到身體之後就會附着在上邊,長期以往,肺部就會被煤焦油等有害物質包住,嚴重影響肺部健康。
而且香菸當中還含有尼古丁跟一氧化碳,這些物質都有很強的致癌性,會增加男性患癌症的概率,因此長期以往會加重病情。
三、影響智力
抽菸會傷害智力,尤其是青少年,因爲一氧化碳在進入到血壓當中之後,會跟血紅蛋白結合形成一種碳氧血紅蛋白,這樣血紅蛋白就無法跟氧氣結合形成氧合血紅蛋白,而大腦的.正常工作成長髮育都離不開氧氣,
一旦氧氣供應不足,就會出現注意力不集中甚至還會伴隨頭痛以及頭暈的症狀,長期以往會出現反應遲鈍、記憶力減退的症狀,嚴重影響患者的正常學習工作以及生活。
四、影響膚質
抽菸會導致一氧化碳煤焦油等進入到血液當中,會導致身體內的有害物質越積越多,長期以往就會反應到膚質上,導致皮膚粗糙出現色斑。
五、影響口腔
抽菸首先接觸的就是口腔,當煤焦油一氧化碳等有害物質進入到口腔之後會附着在口腔內,殘留下來的有害物質不僅在侵蝕着口腔健康還會導致口腔異味。
日常生活中的實用戒菸方法!
1、多喝水
喝水本身就對健康有很大的好處,而想要戒菸也可以通過喝水來改善,煙癮上來的時候不妨來杯水或者來杯茶,可以抑制煙癮,而且喝水還會加快尼古丁的排出速度,對健康也有很大好處。
2、吃薄荷糖
很多人抽菸是因爲嘴巴無聊,這時候不妨準備幾個薄荷糖,煙癮上來的時候就含一個,不僅可以阻止抽菸薄荷糖還可以清新口氣,可以有效達到緩解吸菸所帶來的後果。
3、分散注意力
煙癮上來之後一定要學會分散注意力,如果煙癮上來之後有條件可以洗個熱水澡,可以將煙癮沖洗掉,如果正在上班,那麼不妨起身去準備一杯咖啡,用咖啡濃郁的香味來壓制煙癮的難受。
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