秋天適合艾灸嗎
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秋季適合做艾灸,功效多。
秋天可以艾灸,艾灸不分季節,什麼季節都是可以艾灸的,但秋季天氣乾燥,除可用艾灸的方法溫補陽氣,亦可配合潤肺清燥、養陰生津的飲食。
艾灸主要是藉助艾灸火的熱力給人體以溫熱性刺激,通過經絡腧穴的作用,以達到防治疾病目的的一種方法,具有溫經散寒、扶陽固脫、消淤散結、防病保健的`作用,作爲一種現下流行的保健方式,在治療某些虛寒性的疾病有明顯效果;
施灸的時間不受限制,冬季天氣寒冷的刺激,一些虛寒性疾病容易發作,因此施灸效果較好。中醫講究冬病夏治,故趁着夏季人身體陽氣旺盛之時艾灸,效果也可,春秋季同樣也可以;
艾灸注意事項:
1、不可吹風,不可吹空調,艾灸時保持環境適宜,關好門窗,以防止寒邪入體;
2、艾灸不可太過頻繁,間隔時間約爲一週2-3次爲宜,過度艾灸,會導致虛火上炎,出現上火的反應;
3、艾灸的部位,一般以專業醫師指導下選擇爲好,常用的艾灸部位有關元、氣海、三陰交、神闕、足三裏、膻中、合谷等,可作爲日常保健的穴位選擇。
秋天適合艾灸嗎?
適合做艾灸的。
秋季是艾灸的好時節,因爲秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需要及時補充陽氣!因此秋季養生不能離開“收、養”這一原則。也就是說,秋天養生一定要把保養體內的陰氣作爲首要任務。
艾灸具有以下作用:
一是調和陰陽,中醫認爲,人體陰陽的平衡狀態是決定疾病發生和發展的根本,運用艾灸療法的補瀉作用,可達調和陰陽之功效;
二是溫通經絡,驅寒除溼,艾葉性溫,加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,溫氣行血,故艾灸具有溫通經絡,散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效;
三是行氣活血,消瘀散結;
四是溫腎助陽,補中益氣。
有人知道秋天做艾灸的好處與功效嗎?
入秋漸涼寒氣重,艾灸可以扶助陽氣,提高免疫力,防病保健。艾灸對咳嗽、慢性支氣管炎等患者更加有效。
適合於肺虛的患者,包括寒性咳嗽、慢性支氣管炎、寒性哮喘、過敏性鼻炎,還有反覆呼吸道感染,灸法一般是疏通經氣、溫肺。
操作時,選取胸口的膻中、脖子後面的.大椎作爲施灸的部位。先灸膻中,後灸大椎,在睡前進行,灸半個小時,能暖和身體、改善睡眠、預防秋冬呼吸道疾病的發作。
想問艾灸秋天可以做嗎
艾灸秋天可以做,艾灸是中醫鍼灸療法中的灸法,是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,
從而達到防病治病目的的一種治療方法,艾灸產生於中國遠古時代,因爲它的作用機理和針療有相近之處,並且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸並用,故稱爲鍼灸。
艾灸背部的好處與功效
艾灸背部可以改善血液循環,緩解肩頸疼痛,促進新陳代謝,提高免疫力。
1、 改善血液循環:艾灸能夠擴張血管,促進血液循環,使氧氣和營養物質能夠更好地輸送到身體各部分,從而改善身體狀況。
2、 緩解肩頸疼痛:艾灸背部能夠溫暖身體,緩解肌肉緊張,緩解肩頸疼痛。
3、 促進新陳代謝:艾灸能夠促進身體新陳代謝,使身體更加健康。
4、 提高免疫力:艾灸能夠刺激身體的免疫系統,提高身體的免疫力,預防疾病。
需要注意的是,在艾灸背部時,應該選擇合適的艾草,避免過度灼傷皮膚。同時,在進行艾灸時,應該控制好火候和時間,避免過度燙傷皮膚。
艾灸不適合什麼人做
艾灸不適合孕婦或者月經期間的女性,不是所有的人羣都可以適合艾灸。
1、孕婦:孕婦一般屬於特殊的時期,懷孕期間可能抵抗能力比較弱,艾灸操作不當可能會導致皮膚出現破損引起感染的現象,艾灸具有活血化瘀的作用,可能會促進子宮收縮,容易產生陰道出血或者肚子疼痛,而且還會出現早產和流產的現象,對懷孕造成明顯的影響。
2、月經:在月經期間可能陰道會有經血排出,艾灸可能會加速身體當中的血液循環或者新陳代謝,容易導致女性出現異常淋漓不盡,而且月經週期也會延長,容易產生貧血的現象,出現月經週期紊亂,所以在月經期間要注意禁止艾灸。
艾灸一般可以對身體起到養生保健的效果,屬於生活當中常見的一種治療方法,能夠把身體中的溼氣和垃圾毒素快速排出體外,可以緩解手腳冰涼或者大便的原因,
以及舌苔發厚的狀況,能夠促進個人代謝的情況,能夠讓肌肉處在放鬆的狀態,可以緩解渾身疲勞,但是也要注意控制艾灸的.次數,避免對皮膚造成明顯的傷害。
一般不建議皮膚損傷人羣、醉酒人羣、生理期人羣、妊娠期人羣、精神異常、過度勞累、陰虛內熱、實熱這8種人進行艾灸。
哪8種人千萬不能艾灸
1、皮膚損傷人羣:如果皮膚存在破損,艾灸期間可能會導致傷口受到熱氣刺激,容易引起局部化膿、疼痛等症狀。
2、醉酒人羣:酒精會加速血液循環,在醉酒後進行艾灸,可能會導致代謝急劇加快,從而引起頭暈、噁心、嘔吐等症狀。
3、生理期人羣:生理期的人羣進行了艾灸,可能會導致月經異常,容易引起血量增多、貧血等情況。
4、妊娠期人羣:該羣體屬於特殊人羣,如果在此期間進行了艾灸,可能會導致子宮異常收縮,容易出現先兆流產。
5、精神異常:如果鍼灸的人羣精神狀態不好,伴有焦慮、抑鬱、暴躁等狀態,可能會在鍼灸期間出現過激反應。
6、過度勞累:過度勞累的人羣如果沒有注意休息,在身體未調整好狀態後進行鍼灸,可能會加重身體負擔,容易導致免疫力下降,引起其他疾病。
7、陰虛內熱:艾灸期間通常會導致身體加速流汗,所以會讓體內的陰液加速流失,使身體更加虛弱,從而加重內熱。
8、實熱:艾灸具有溫熱機體的作用,如果患者本身屬於實熱體質,此時進行艾灸,可能會助長邪熱。
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