子宮壁薄怎麼治療
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1、在生理上的保健,每次來月經的時候都必須要注意保暖,可以用一個熱水袋放在肚子上面,這樣可以有效的增加血液循環的速度,這樣就可以減少疼痛感,因爲月經期肚子疼很有可能和子宮內膜薄有關。
2、子宮內膜薄的女性,首先要在新的心態上注意調節自己,要用一個平和的心態去對待,因爲子宮內膜薄,不算是很嚴重的婦科病,沒有過不必過度的緊張,人的心情放鬆之後,身體內的內分泌就會比較正常,這樣子宮內膜的恢復是有好處的,所以平時要有良好的心態。
3、子宮內膜薄的人需要平時多參加一些鍛鍊,但是也不需要太大強度的鍛鍊,在自己能承受的範圍內,適當的運動,這樣就可以增強抵抗力,這樣就沒那麼容易變薄了。
4、在飲食方面,要多吃一些清淡的食物,可以適當的去吃些補血的食物,比如黑木耳,核桃等。
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