如何對症治療產後乳汁不足

正常產婦，產後乳汁分泌自然充足。但是有些產婦在產後乳汁少，甚至乳汁不來。原因主要有兩個：

1.氣血兩虧，乳汁生化之源不足

由於妊娠和分娩的大量消耗，以及生殖器官的恢復和泌乳等，都需額外增加營養的補充，所以，易出現氣血兩虧，導致乳汁生化的源泉不足。此屬虛證，多需氣血雙補．

2.肝鬱氣滯，泌乳通道受阻

由於肝鬱氣滯，絡脈被阻，使得泌乳的通道受阻，乳汁難於流出。此屬實證，多需疏肝理氣，活血通絡。

鑑別氣血兩虧和肝鬱氣滯方法如下

氣血兩虧，肝鬱氣滯

乳汁，少，少或不行

乳房，柔軟無脹痛，脹滿疼痛或有胂塊胸肋脹滿

食慾，胃納差，食少呃逆

舌苔，舌淡少苔，舌質暗紅

脈象，細弱，弦滑

虛實，虛證，實證

出現乳汁不足時，可採用食療的辦法進行調理．效果較令人滿意。

1.氣血兩虧

鯽魚黃豆芽湯

[原料]鯽魚250克，黃豆芽100克，烹調油適量。

[製法]

(1)鯽魚去腸肚、去鰓、洗淨。

(2)鯽魚入油鍋中，把兩面稍微煎一下。

(3)黃豆芽擇洗乾淨，放砂鍋中，加入水，把煎好的鯽魚放入犀煮。

(4)湯成奶白色，豆芽熟後，關火，不加或加少量食鹽即可。

[服法]湯肉同食。

[功效]鯽魚優質蛋白質含量高，含有對人體大腦有益的多不飽和脂肪酸有利於大腦細胞的發育，此方具有補充營養，健體催乳的功用。

豬蹄黃花菜湯

[原料]豬蹄1只，幹黃豆25克，花生米25克，幹黃花菜50克。

[製法]

(1)豬蹄去毛刮乾淨，剁成塊。

(2)黃花菜水發，去硬根，切成兩段；幹黃豆水發。

(3)豬蹄、黃花菜、黃豆、花生米同煮。

[服法]湯肉和內容物同吃。

[功效]健腦益智，補氣血，催乳。

2.肝鬱氣滯

豬蹄王不留湯

[原料]豬蹄1只，王不留1，0克。

[製法]

(1)豬蹄去毛、刮淨．剁塊。

(2)王不留用紗布包好。

(3)豬蹄和王不留同放在砂鍋中燉湯，先用中火把湯煮開，再改用文火燉，肉爛即可。

[服法]棄藥，湯肉同食。

[功效]通絡、催乳．益智。

豬蹄通草湯

[原料]豬蹄1只，通草1，5克。

[製法]

(1)豬蹄去毛刮淨，剁塊。，’

(2)通草用紗布包好。

(3)豬蹄和通草同放在砂鍋中燉湯，先用中火把湯煮開，再改用文火燉．肉爛即可。

[服法]棄藥，湯肉同食。

[功效]通絡、催乳。