晚上適合吃什麼菜
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
晚上適合吃什麼菜,你知道嗎?在生活中,有很多的人在經歷了一天的工作後,特別是在夏天,就會覺得很沒有食慾,但畢竟人是鐵,飯是鋼。下面小編爲大家帶來了晚上適合吃的菜,讓我們一起去看看吧。
晚上適合吃什麼菜1
1、雞絲粉皮
用綠豆粉做成的粉皮經溫水泡軟之後,配上自制的雞絲,做成的雞絲粉皮是夏季很受歡迎的一道涼菜,綠豆粉皮具有清熱解毒的效果,雞絲營養粉絲,並且不油膩,二者相得益彰,頗受家庭美食歡迎!
2、娃娃菜拌粉絲
喜歡吃娃娃菜和粉絲的人不在少數,俗話說百菜不如白菜,可見白菜在人們心目中的地位,白菜營養價值豐富。娃娃菜拌粉絲適合家裏的女性朋友食用,520這個節日可以嘗試哦!
3、黃瓜拌金針菇
黃瓜做爲夏季的時令蔬菜,是夏季最受歡迎的一道蔬菜,黃瓜擦成絲和金針菇拌在一起,清脆爽口,不油膩,這道菜孩子特別喜歡,基本上每週我們都會做上一次!你晚上喜歡吃什麼菜呢,歡迎留言交流!
4、洋蔥拌木耳
洋蔥清脆爽口,微微的辣中帶點甜味,木耳營養豐富,被譽爲菌中之冠。兩者涼拌來吃,特別清爽,而且酸甜鹹口味會讓你食慾大增!
晚上適合吃什麼菜2
1、肉片炒油豆腐
肉片炒油豆腐,肉片嫩滑,油豆腐香而有嚼勁,簡單美味。
食材:瘦肉,油豆腐
做法:
熱鍋倒油,油燒熱後,將大蒜末倒入鍋裏煸炒,炒出香味。把醃製好的肉片抓入油鍋裏翻炒,將肉片炒開,有點變色。再把切好的油豆腐倒入鍋裏跟肉片一起翻炒,倒入生抽下去翻炒上色。加入適量的鹽下去翻炒調一下味,最後,撒入香蔥,即可起鍋。
2、海蠣豆腐湯
海蠣豆腐湯,湯清淡新鮮、海蠣和豆腐鮮嫩,滑口,有豐富的蛋白質,營養豐富。
食材:海蠣,嫩豆腐
做法:
海蠣清洗乾淨,瀝乾水份,倒入生抽,黑胡椒粉,地瓜粉下去下去抓均,輕輕抓,防止海蠣肚子抓破,醃製一會。將嫩豆腐切成小塊。鍋裏放少許油,油放一點點就可以了,將蔥頭部位爆香,然後加適量的水,將豆腐先放進去,再加點薑絲可以起到去腥的`效果。煮沸後,將醃製好的海蠣放進去,剛放進去時候不要去攪動,等熟了,再輕輕往鍋底攪動下,大火煮30秒左右就可以關火,一定不要煮太久,海蠣煮久了就不嫩了哈。然後撒點白胡椒粉和適量的鹽調味,最後撒點蔥花就可以了。香辣雞胸肉
3、香辣雞胸肉
雞肉吃起來又香又有嚼勁,微辣,開胃、下飯。
食材:1塊雞胸肉,青紅椒各1顆
做法:
先將雞胸肉清洗乾淨,切成小塊,再用清水清洗乾淨,瀝乾水份,放入大碗中。加入鹽、白胡椒粉,料酒去腥味。再切幾片生薑下去攪拌均勻,醃製15分鐘。熱鍋倒油,油燒熱後,倒入切好的大蒜末和少許的生薑下去煸炒出香味,把醃製好的雞胸肉倒入油鍋裏翻炒。加入生抽、蠔油,可倒入少許的清水翻炒入味。加少許的鹽調一下味,最後,倒入青、紅椒粒和香蔥稍翻炒一下,即可起鍋。
每天晚上只吃蘋果能減肥嗎 減肥晚上吃什麼水果最好
春天適合吃菠菜的原因是什麼
晚上適不適合跑步
宵夜吃什麼好 這些食物不適合晚上吃
晚上吃什麼零食不會胖?適合晚上吃的零食
晚上吃水果能減肥嗎?減肥晚上吃什麼最好
晚上喝粥會不會長胖 晚上喝粥吃菜能減肥嗎
睡前喝牛奶會長胖嗎?適合晚上吃的5種減肥食物
晚餐吃什麼好?4種蔬菜堪稱減齡“神菜”
9種蔬菜適合寶寶吃 讓寶寶愛上它
減肥適合晚上吃西紅柿嗎 晚上吃西紅柿能減肥嗎
晚上吃青菜可以減肥嗎
晚上適合吃什麼菜 盤點適合晚上吃的菜
豬肚雞適合晚上吃嗎 晚上吃要適量
晚上幾點夜跑最合適 晚上夜跑對身體好不好
晚上吃什麼菜能減肥?5道減肥餐供你選
泡菜是發物嗎 泡菜每天吃多少合適
晚上健身後可以吃東西嗎 晚上健身後吃什麼增肌
晚上健身好嗎 晚上什麼時候健身好晚上健身多長時間合適晚上健身完後吃什麼早上健身還是晚上健身好
晚上不吃飯能減肥嗎 減肥晚上吃什麼最好 減肥晚餐食譜
冬天空調開一晚上好嗎 冬天空調晚上睡覺多少度合適
晚上適合穿什麼顏色的衣服
晚上吃泡菜可以減肥嗎 韓國女星都在這樣吃你還不知道