檸檬怎麼吃美白效果好
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檸檬怎麼吃美白效果好,護膚的第一步就是要潔面,面膜在我們平時的護膚中非常重要,我們要關注皮膚的健康狀況,而檸檬也具有一定的美白效果。小編整理了檸檬怎麼吃美白效果好,希望對你有所幫助。
檸檬怎麼吃美白效果好1
1、首先我們要把檸檬洗乾淨,然後把它切片放入盤中備用,切片不要太厚,一般0.5公分就可以了。
2、取一個水杯,把剛纔切好的檸檬片放入水杯中,然後倒入開水,5分鐘以後你就可以聞到一股香味,這時候你就可以直接享用了。
3、另外在水杯中加入檸檬片以後,等待水的溫度降低,成了溫水以後,我們可以加入一些蜂蜜,這樣美白效果也不錯。
4、我們也可以先在水杯中放入一些紅茶,然後加入開水,最後再把檸檬片放入水杯中,也是等五分鐘之後在享用。
5、我們也可以把檸檬片曬乾之後,放入瓶子裏面,然後再倒入適量的醋,製作成檸檬醋,檸檬醋不但具有美容功效,還具有減肥效果。
6、當然我們在平時做飯菜的時候,也可以加入一些檸檬片,也會起到美白的作用。
檸檬怎麼吃美白效果好2
檸檬水能美白嗎
檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作爲美容食品。 檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質,所以爲了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。 在國外的美容專家稱檸檬爲美容水果,認爲檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積 (即是去斑) ,能令肌膚光結細膩。
推薦一個自制檸檬水的方法:把一個新鮮檸檬用保鮮袋包好放在冰箱裏,想喝的時候,切幾片放在杯子裏,放適量的白糖或蜂蜜,用湯勺什麼的把檸檬片 的.果肉弄碎攪拌,然後衝開水。等10-15分鐘就可以了。記住:每天都要換幾片新檸檬片,不然老是泡那幾片會沒味道的不好喝的。
當然,凡事有利有弊,再好的東西用過頭都會有副作用,五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。
我們可以知道,每天堅持喝檸檬水是可以起到美白美容的作用的。因爲檸檬水中的維生素c的含量很高,維生素C是可以維持皮膚的彈性,增加皮膚的光澤度,同時可以抗衰老抗氧化。另外檸檬皮中的鈣質也可以起到去除色斑和美白的作用。
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