淡竹葉茶的功效與作用及禁忌

淡竹葉茶的功效與作用及禁忌，任何食物都有其特別的功效和作用，它不僅僅是簡單的茶葉，它還具有養生的功效，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，淡竹葉茶的功效與作用及禁忌，教你正確養生。

淡竹葉茶的功效與作用及禁忌1

月經不調的女性，在來月經期間，正常適量飲用淡竹葉茶的話，可以有助於緩解痛經的症狀，也會因爲淡竹葉茶的營養有效成分，讓經血更加順暢地排除，避免積壓在體內長期以往導致嚴重痛經的情況發生。

需要清心清肺的人羣飲用了淡竹葉茶之後，也會瞬間有舒暢的感覺，不僅是淡竹葉茶的清香味道起到作用了，更是因爲淡竹葉茶裏面的營養物質起到了去煩躁驅煩悶的功效。

淡竹葉茶的禁忌

1、不適合部分人羣

這裏所提到的部分人羣，包括了腸胃比較虛弱的人羣，孕婦，生理期女性、哺乳期間女性，坐月子的女性，以及腎虧平時經常性尿頻尿急的人羣飲用，不然淡竹葉茶不但不能緩解其中產生的症狀，還很有可能會引起不良反應，所以以上人羣禁忌喝淡竹葉茶。

2、不適合長時間煮

一般人羣除了通過用玻璃杯來沖泡淡竹葉茶之外，其實也有很大一部分人通過煮的方式來飲用淡竹葉茶的，但是大家是否又知道，淡竹葉茶還真的不太適合長時間的煮，不然很容易就會將淡竹葉茶中的營養成分流失掉了，所以想要喝上營養價值豐富的淡竹葉茶，禁忌長時間煮。

3、不適合大分量喝

再好的.茶飲都不建議大家過量大量喝，對於營養價值同樣出衆的淡竹葉茶，也不建議大家天天喝，大分量地喝，不然很容易就會讓淡竹葉茶中的粗纖維，影響到大家的消化功能了，特別是消化不良經常發生的人羣，禁忌喝淡竹葉茶。

淡竹葉茶的功效與作用及禁忌2

1、清熱

淡竹葉茶是用淡竹葉爲主要原料製作而成，淡竹葉具有清熱的功效，可以去除煩熱。在炎熱的夏天，因爲天氣原因，有的人很容易受到影響，心情變得很糟糕，易怒。喝淡竹葉茶可以去除煩熱，平復心情。在夏天喝，還可以起到消暑的功效。

2、抑菌

據實驗表明，淡竹葉是一種可以抑制細菌生長的藥材，尤其對金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌有極強的抑制作用。喝淡竹葉茶的作用就是可以抑制這些細菌的生長，對一些特定的細菌性疾病有預防作用。

淡竹葉茶的禁忌

1、孕婦忌喝

淡竹葉是寒性的藥材，用淡竹葉製成的淡竹葉茶也是寒涼的飲品，孕婦在孕期本身身體就非常脆弱，喝淡竹葉茶會影響胎兒的生長，嚴重的話，還可能會導致流產。所以，孕婦即使非常怕熱，也要記得忌喝淡竹葉茶，以免給自己和胎兒帶來嚴重後果。

2、腎虧的人忌喝

淡竹葉茶具有利尿和清心熱的功效，小便不暢的人喝淡竹葉茶可以利尿，改善小便困難的問題。但是，腎虛或者尿頻的人，最好不要喝淡竹葉茶，會導致尿頻更加嚴重，也會加重腎臟的負擔。所以，腎虧和尿頻的人切忌喝淡竹葉茶。