夏季常喝花果茶
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夏季常喝花果茶。花果茶是一種美味又好看的茶飲,沖泡完成之後不僅有着美麗的外觀,還非常的好喝。夏季喝上一杯花果茶,既解暑又解渴,特別適合閒暇的時候品上一杯。今天,小編就給大家分享一些夏季常喝花果茶。
夏季常喝花果茶1
桂圓紅棗枸杞茶
飲用方法:每次取桂圓、枸杞3~5克,紅棗兩顆,沸水沖泡3~5分鐘即可。
功效:對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效,因爲多吃桂圓肉可增強記憶力,在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外,這款茶還有安神補血,充實腦力的功效。
玫瑰花茶
飲用方法:沖泡玫瑰花茶時,取玫瑰花3~10粒乾燥的玫瑰花蕾,放入蓋杯中,衝入沸水後加蓋悶約10分鐘,冷熱飲都是佳品。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。
功效:玫瑰花性微溫,含有豐富的維生素,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、活血調經、改善體質;玫瑰花有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑,因此非常適合夏天飲用。
祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。
做法:白果去殼、去衣。雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。加入牛奶,煮滾。待放涼後,加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
夏季常喝花果茶2
金銀花茶
材料:3~5克金銀花,沸水適量。
做法:每次取金銀花3~5克,沸水沖泡3~5分鐘即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
功效:金銀花能清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能激活細胞的酶,迅速給你的肌膚輸送營養,瞬間美白;能涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射,充分補充水分,有效抵抗各種皺紋。
玫瑰紅棗花果茶
材料:蜜棗、玫瑰花
做法:將蜜棗與玫瑰花放進鍋裏,再加入500-600毫升的.冷水,燒開即可。
功效:玫瑰花味甘微苦、性溫,有理氣解鬱、活血散淤喝調經止痛的作用,而紅棗具有養胃、健脾、益血、滋補、強身之功效,玫瑰加紅棗的花果茶,對於夏天經常吹空調、喝冷飲的我們,是最合適不過的了。
八寶花果茶
材料:金銀花、菊花、陳皮、枸杞子、紅棗、蓮子、檸檬、冰糖
做法:新鮮檸檬切片放入茶壺中,將準備好的花茶材料一起放入茶壺中,加開水泡或者加涼水煮開即可。
功效:八寶花果茶是以金銀花、菊花、陳皮、枸杞子、紅棗、蓮子、檸檬、冰糖爲原料,具有很好的安神、補血、防癌、健腦、軟化血管的作用。
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