白癜風怎樣通過飲食調理
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白癜風怎樣通過飲食調理,白癜風相信大家都知道吧!這是一種常見的皮膚疾病,白癜風看上去這一塊白的那一塊白的,這種表現就是屬於皮膚的黑色素被破壞了,對於白癜風怎樣通過飲食調理?一起來看看!
白癜風怎樣通過飲食調理1
白癜風飲食原則
(1)要平衡膳食,供給充足的蛋白質,如豬瘦肉、動物內臟、豆類和豆製品。
(2)多吃含銅豐富的食品。如動物肝臟、乳類、田螺、河蚌、毛蚶、穀物粗製品、胡蘿蔔、茄子、芹菜、油菜、薺菜、葡萄、核桃、蘋果等。黑色素是在黑色素細胞內生成的,它是在酪氨酸的作用下,經過一系列複雜的生化反應形成的。其中酪氨酸的活性又與體內銅離子的含量有關。體內銅離子含量增高,酶的活性就升高,黑色素的生成也會增加,反膚顏色就變深或發黑。
(3)多吃些黑木耳、黑芝麻、黑豆等深色食物。
白癜風飲食禁忌
(1)不要吃辛辣有刺激性和溫熱性的食物,如辣椒、蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、酒類等。
(2)少吃或不要吃含維生素C多的食物。維生素C能中斷黑色素的合成,從而阻止了病變處黑色素的.再生。含有維生素C多的食物有橘子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等。
(3)不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患處發癢。
白癜風食療偏方
(1)沙鍋黃鱔。黃鱔2條,黑木耳30克,紅棗5枚,食鹽、味精各適量。將黃鱔去內臟洗淨,切成小段。黑木耳泡發,洗淨;紅棗洗淨,去掉核。把黃鱔、黑木耳、紅棗一起放入沙鍋,加入適量清水,用文火煨煮至黃鱔熟,加入食鹽、味精即可。
(2)白芷燉魚頭。白芷9克,胖頭魚頭1個,姜、色拉油、料酒、食鹽、味精各適量。魚頭去掉腮,洗淨;薑切片。把魚頭和白芷放入沙鍋中,加入適量水,放入薑片、料酒、色拉油,用旺火煮開,改用小火30分鐘,加入食鹽、味精即可。
(3)黑木耳拌豆芽。黃豆芽500克,黑木耳50克,食鹽、香油、味精各適量。將黃豆芽洗淨,去皮;黑木耳用水泡發,洗淨,切成絲。將黃豆芽、黑木耳放入鍋內,加入適量清水,用旺火煮熟,撈出瀝乾水,晾涼,加入香油、食鹽、味精即可。
白癜風怎樣通過飲食調理2
早餐切忌空腹。
早餐是一日三餐中最重要的一餐,患者不可忽視。早上起來,胃腸道經過一夜的休息剛剛甦醒,此時千萬別空腹喝冷飲或吃涼的水果,否則會刺激胃腸道,導致突發性攣縮,影響食物的吸收。所以,早餐吃些熱粥、蛋類或奶製品。忌空腹喝冷飲或吃香蕉、菠蘿等,因爲大量的冰水和腸胃溫差太大,會刺激胃腸道,導致突發性攣縮,而香蕉、菠蘿則會傷胃,應多吃粥和蛋類(雞蛋、鴨蛋和鵪鶉蛋等)、奶類(牛奶和酸奶等)製品。早餐是一個重要的環節,良好的早餐習慣對白癜風的治療可起到較好的輔助作用,患者不可忽視。
午餐營養均衡。
對於白癜風患者來說,葷素搭配也很有講究。應多吃一些含酪氨酸及礦物質的食物,如:牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟等,將有益於黑色素的生成,但應避免吃羊肉、鵝肉、魚肉等發物,因爲這些肉類刺激性極強,很可能導致患者出現過敏反應。此外,應儘量不吃富含維生素C的食物,如:西紅柿、青椒、橘子等,過多的維生素C可導致人體對銅離子的吸收障礙,而銅離子對黑色素合成過程中酪氨酸酶活性有直接作用。
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