南瓜紅棗甜粥的做法

南瓜紅棗甜粥的做法，粥相信很多人都愛吃，南瓜也有很多人愛吃，不過你知道南瓜紅棗甜粥的做法嗎？一起來閱讀本篇文章，教你南瓜紅棗甜粥的做法，趕緊來學習一下，然後爲家人做上一份南瓜紅棗甜粥吧。

南瓜紅棗甜粥的做法1

南瓜紅棗甜粥

原料：

品臻客五常稻花香粥米200克、南瓜150克、冰糖適量、紅棗四五顆

做法：

1、準備好所需要的原材料；

2、將品臻客粥米洗兩遍然後用礦泉水浸泡三十分鐘；

3、浸泡粥米的.過程中可以處理南瓜，將其去皮去籽切成大小差不多的小塊備用，紅棗洗淨，有時間的話可以提前也浸泡會比較飽滿；

4、取砂鍋將粥米和南瓜塊、紅棗一起放進鍋裏，倒進去五大碗清水；

5、加鍋蓋，開大火煮；

6、鍋沸騰後將冰糖塊倒進去轉中火繼續熬煮，當中用勺子隔一段時間攪拌一下以免糊鍋；

7、大概煮四十分鐘看到粥粘稠就可以關火了，撇去上面的浮沫；

8、熬好的粥盛出，香甜軟糯，營養美味。

南瓜紅棗甜粥的做法2

南瓜紅棗甜粥

用料：

南瓜隨意，米適量，紅棗五粒，冰糖按個人口味放

做法：

1、南瓜洗乾淨，放鍋內蒸10-15分鐘差不多就好了，可以用筷子插一下，能輕鬆插進去就是南瓜蒸熟啦。

2、蒸南瓜的時候可以煮粥啦，時間緊的就用煤氣煮粥，用電飯煲煮也可以，淘米，放多點水，選煮粥模式，OK啦

3、南瓜蒸好啦，用金屬勺子刮下肉，蒸熟了很好刮肉。

4、用勺子搗啊搗，搗爛南瓜肉，讓它變成南瓜泥。

5、紅棗洗乾淨，準備好冰糖，調料這種東西按你們自己口味放就行了，記得調料最後放啊，別早放高溫長時間容易產生化學反應~廚娘們應該懂的哈

6、這時候看看粥！哇，米開花了~是時候放南瓜泥啦。

7、還有紅棗也放進去！我把紅棗撕開一些比較容易燜熟，當然也可以順便把核去掉

8、電飯煲時間到了之後放了冰糖，燜了2分鐘，大功告成，又快又營養，早餐午餐晚餐隨你喜歡！