女白領最愛的十四杯滋補茶

女白領最愛的十四杯滋補茶。因爲工作壓力越來越大，不少女白領都會選擇喝一些對自己身體好的滋補茶。小編已經爲大家蒐集和整理好了女白領最愛的十四杯滋補茶的相關信息，一起來了解一下吧。

女白領最愛的十四杯滋補茶1

薄荷甘草茶

有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

菊花茶

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用；對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

Tips：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤爲適宜。

Tips：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

金銀花

茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

Tips：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

紅花茶

紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。

Tips：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得乾淨透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

甘草茶

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

Tips：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。小編推薦：夏天清熱解毒化溼的食療方

荷葉甘草茶

有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

Tips：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

荸薺茅根茶

能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

Tips：鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。

陳皮薑茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

Tips：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

人蔘茶

具有補元氣、安神生津作用，爲補氣佳品。

Tips：將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味爲止。

大黃茶

具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便祕腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

Tips：取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。

靈芝茶

既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。小編推薦：夏季飲食諸要

Tips：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

護膚養顏花果茶

玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

Tips：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。

Tips：將一個蘋果切成薄片，加水煨堡去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

女白領最愛的十四杯滋補茶2

白領愛喝的養生茶

花草茶是女性養生保健美容美體的法寶，女性常喝花草茶的話，皮膚都不會有太大問題，喝花草茶可祛除臉上的.斑點，延緩衰老，並且還具有美體減肥作用，所以也稱養生美容減肥茶。

這類茶不但有清新的花香還有繽紛的色彩，其美容美體功效是女性的最愛，所以女性朋友常喝這些養生美容減肥茶可改善膚質及身材。

半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用

半夏和茯苓都帶有助於祛痰和消化不良等現象，因此對於新陳代謝不暢或者消化不良及頭疼等症狀，都有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。

但半夏辛散溫燥，服用者要根據個人情況來決定，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，茯苓補脾又利尿，還有降血糖、鎮靜、補氣等效果。

薏米綠茶——消水毒

當滯留體內的水分變成毒素時，就很容易誘發浮腫，這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內溼氣，爲身體排毒，是不錯的選擇。作法是先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，水剩下一半時，再加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火，每天喝三次最好。

芍藥茶——手腳冰冷者適用

有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是因爲她們的血液循環不流暢，因此魚美人提倡飲用芍藥茶以促進血液循環，將體內各處積聚的淤血排出體外。做法也很簡單，將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮，剩下一半分量時，再放入生薑、棗和蜂蜜就可以了。

不同的花草茶有不同的功效，除了共同的美體減肥功效外，還可養生保健緩解身體上的其他問題，就像上面介紹的這些養生美容美體茶，可清除體內毒素，可改善手腳冰冷，還能促進新陳代謝。