蜂蜜配生薑水可以減肥嗎
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蜂蜜配生薑水可以減肥嗎?對於減肥的人來說,該怎樣減肥是一件大事,很多人找了各種各樣的方法減肥,但是就是不見效,那麼蜂蜜配生薑水可以減肥嗎?相信很多人都很想知道,下面就跟小編一起來了解一下吧。
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生薑蜂蜜水怎麼製作:生薑蜂蜜水的製作方法:取10g鮮生薑片,用200~300ml開水浸泡5~10min,加入10g蜂蜜調勻即可飲用。當然這個天然食療法還是需要時間和耐心的。生薑裏含有天然黃酮類物質,蜂蜜裏則含有酚酸,有明顯的抗氧化作用。兩者搭配,可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味,還能避免服用生薑後出汗過多,導致人體陰液耗損的不良反應,可謂互補互利。此外,蜂蜜有潤腸通便之效,對有便祕的人正好合適。由此來看,這個偏方既祛斑又益腦,還通便減肥。
一般考慮減肥方法有多種,其中有控制飲食,運動減肥,藥物減肥等,合理飲食加運動,平時少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜。冬天很適合用生薑紅茶減肥法,既可以暖身又減肥,所以再次給大家推薦一下。適合人羣,經常手腳冰涼的MM,減肥過程想吃甜食的MM,很難讓自己休息兩天的`MM,整整斷食一整天絕對不能忍受的MM;都可以用生薑紅茶減肥法。
蜂蜜配生薑水可以減肥嗎2
一、生薑蜂蜜水做法
1、約十公克的姜磨成糊狀。
2、把姜糊放入玻璃杯裏。
3、注入滾燙的熱開水。
4、加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
5、男女老少都適合飲用。
二、飲用生薑蜂蜜水的效果
1、身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多餘贅肉,腰圍變細。
5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。姜對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧
三、生薑蜂蜜水的其他方法與作用
1、成熟蜂蜜600g,生薑600g。將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液,取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。晚飯後服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g。生薑6g,桔子1個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水,放涼後一次服下,可治氣管炎。
3、蜂蜜180g,鮮姜110g,大西瓜1 個,香油160g,大棗10個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5釐米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好,放入鍋內並固定住,加水至四瓜的1/3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜裏的汁,稍後吃點薑片然後睡半小時覺,對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌菸和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生薑11g,杏仁35g。將生薑切碎末,杏仁炒熱研末,一同混入蜂蜜中攪勻,日服3次.每次11g,可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g,生薑60g,茶樹根120g、將生薑茶樹根水煎取汁,加入蜂蜜調勻,代茶飲,治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g.薑汁15g,大南瓜1個。將南瓜切開頂蓋,去瓤加少許香油和蜂蜜薑汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老薑150g,大雪梨5個,黑豆600g。將梨、老薑搗碎取汁,黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬,隨時服用,可治久咳不愈。
8、蜂蜜50g,生薑25g,貝母10g,白糖40g。把貝母研末與白糖和勻,加蜂蜜、薑汁(把生薑榨成汁)調服,治久咳不愈。
9、蜂蜜180g,薑汁大半碗,豬肺子1個,杏仁50粒。在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺,可治老年咳嗽。
我們今天看的這個生薑蜂蜜水,可以禦寒,減肥,護膚。在冬季裏是不可不喝的好飲品。蜂蜜本身就對我們的身體有幫助,生薑也是,一起做的水,一定很有效果。還想了解更多的生薑蜂蜜嗎?那就關注本站吧!
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