銀杏果的好處

銀杏果的好處，銀杏，我們都知道，是一種具有很高營養價值的植物，雖然我們大多數人都見過銀杏，也知道它營養價值高，但是可能大部分人對於吃銀杏果到底有哪些好處不是很清楚，下面是小編整理的相關內容，我們一起來了解一下吧。

銀杏果的'好處1

1、斂肺定喘

因爲從中醫食療的角度上來講銀杏果性味甘、苦、澀、平，入肺經，對於哮喘導致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，適當食用銀杏果有很好的斂肺定喘的作用。

2、止帶縮尿

對於白帶、白濁、尿頻、尿急、尿痛的人，適當食用銀杏果有很好的止帶縮尿的作用。

3、潤腸通便

因爲銀杏果當中含有一定的油脂，通過潤滑腸道而有很好的潤腸通便的作用。

銀杏果的好處2

1、保護心血管

心血管預防心血管疾病發生是人們吃銀杏果的重要好處，因爲銀杏果中含有一些天然活性因子，這些物質可以提高人類血液中血小板的活性，能防止血小板凝結成塊，可以阻止血栓生成。銀杏果中含有的黃酮苷，則能擴張血管，促進血液循環，提高心臟功能，它對人類高發的冠心病和動脈硬化以及血栓都有明顯的預防作用。

2、預防老年癡呆

預防老年癡呆，提高大腦功能，也是人們吃銀杏果的重要好處，因爲銀杏果中含有核黃素，胡蘿蔔素，以及微量元素鋅和天然多糖等營養成分，都能直接作用於人類的大腦，能提高腦細胞活性，也能促進智力發育，更能增強記憶力。

銀杏果還能促進血液循環，可以防止大腦供血不足，堅持食用能防止腦功能減退也能預防老年癡呆發生。