珍珠石榴的功效與作用禁忌

珍珠石榴的功效與作用禁忌，這是我們在生活中比較常見的滋補佳品，更別說清楚它的功效和作用了，入藥的食材都需要更加註意，食用藥材一般都要遵醫囑，珍珠石榴的功效與作用禁忌，養生必備。

珍珠石榴的功效與作用禁忌1

一、石榴的功效與作用

1、石榴具有抗菌作用，對痢疾桿菌有很好的抑制作用。

2、石榴可以清除寄生蟲，對於寄生蟲引起的腹痛有幫助。

3、石榴具有利尿、降壓作用，石榴中水分充足。而且含有大量的鉀元素，對於降壓和利尿有很好的幫助。

4、石榴具有安神作用，石榴中含有大量的碳水化合物，可以補充大腦裏的葡萄糖成分。

5、石榴具有解酒作用，是非常好的解酒水果。

6、石榴具有減肥作用，石榴水分充足，而且含有大量的纖維，不但能促進人們消化還可以促進大便排出，減少脂肪的吸收。

7、石榴具有美容養顏的作用，石榴中含有豐富的維生素以及礦物質，其中鈣、鎂、鋅、花青素能夠提供美容養顏的作用，保持肌膚年輕，延緩衰老。

二、石榴的禁忌

1、腸胃不適、胃炎患者吃石榴要慎用。

2、患齲齒的人要慎用石榴，吃完要及時漱口，否則會產生牙齒髮黑。

3、感冒的人羣和便祕的人羣要慎用石榴。

4、小孩吃石榴不要太多否則會引起發熱及痰鳴。

5、石榴中糖分很高，所以血糖高人羣要慎食。

希望我們的文章會幫助到你，石榴營養豐富，建議大家多吃一下石榴。很多人買石榴都願意買紅色的，認爲紅色對比較甜，這是錯誤的。其實一般紅中帶青或是青中帶黃的石榴比較甜。而且買石榴還要買大小相同，重量偏重的，這樣水分才充足，吃起來才更好吃。

珍珠石榴的`功效與作用禁忌2

　　1、補充營養

補充營養，增強人類身體素質是珍珠番石榴最重要的功效，因爲珍珠番石榴中不但含有植物蛋白，還含有一定數量的脂肪和糖類以及微量元素鐵鈣磷等，多種對身體有益的營養成分，這些物質能儘快被人體吸收，可提高身體各器官功能也能緩解體虛，經常食用能提高人體健康水平。

　　2、抗炎抗病毒

人們食用珍珠番石榴能吸收豐富維生素c和一些天然果酸，這些物質能保護人體組織細胞，並能防止它們被細菌和病毒感染，能增強人體自身的抗炎抗病毒能力，也能防止多種細菌性疾病出現，對人類經常出現的腸胃炎症和泌尿系統感染有良好緩解作用。

　　3、預防高血糖

人們多吃珍珠番石榴還能預防高血糖發生，因爲珍珠番石榴中還有一些天然降糖成分，又含有大量的纖維素，能加快身體內脂肪和糖類物質的代謝，並能增強人體的耐糖性，能讓血糖指數保持正常穩定狀態，能有效防止高血糖和糖尿病出現。