桑葉的功效和作用

桑葉的功效和作用，桑葉是我們日常生活中常見的一種植物，很多人喜歡用它來泡水，它對人體有很多益處，接下來就由小編爲大家介紹一下關於桑葉的功效和作用的相關內容吧，大家一起來看看吧！

桑葉的功效和作用1

桑樹葉的忌諱

1、桑樹葉儘管針對人體擁有衆多益處，可以醫治容易上火、胃痛及其失眠症這些狀況，可是並不宜多吃。在本草綱目全書中具備詳盡的記述，假如桑樹葉過多服食，那麼會造成 人體中的精氣遭受損害，另外腸胃也會轉冷，長期性這般會致身體素質愈來愈差，乃至是身患病症，面色愈來愈差，精神實質也會越來越消沉起來。

2、血糖低血壓低的病人是不能食用桑葉茶的，由於桑葉茶具備非常好的降血脂和降血脂的功效，合適血糖高血壓高的病人食用。血糖低血壓低的人原本心率和血糖值就低，再食用桑葉茶得話很有可能會造成 身體的血糖值和心率成分更低，很有可能會傷害到身體的身心健康。

桑葉的功效與作用

1、降三高

桑樹葉中帶有豐富多彩的黃酮、含糖量、不飽和脂肪等化學物質，身患“三高”的病人，能夠 在生活起居中泡桑樹葉替代奶茶，對降低血糖、血糖、心率有一定的功效。

2、潤肺潤肺

用以肺火燥咳，本產品微寒清泄肺火，甘寒益陰，涼潤肺止咳燥，故可用以躁熱傷身、乾咳少痰，輕則可配甜杏仁、沙蔘、貝母花等同於用，如桑杏湯。

3、抗感染退腫

桑樹葉汁針對大部分革蘭陽性菌和革蘭陰性菌有抑制效果，針對一部分酵母的生長髮育也一樣有抑制效果，因此 桑樹葉有非常好的抗感染退腫的功效，身體有炎症得話，何不多喝些桑葉水，有利於身體恢復。

4、清熱去火

桑葉茶能夠 預防頭昏，桑樹葉能夠 減輕肝陽頭昏，眼赤眼昏的病症，這是由於桑樹葉熬水有調控肝陽清熱去火的功效。用桑樹葉相互配合黃菊花等清熱解毒的中草藥材來泡茶的實際效果更強。

桑葉的功效和作用2

1、疏散風熱

桑葉在食用之後具有很好的疏散風熱的作用，對於肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。

2、滋補肝臟

如果身體出現了肝陰不足的情況，這就會導致身體出現頭眼昏花的毛病，可以將桑葉和一些具有滋養肝腎效果的中藥材一起服用，例如女貞子、黑芝麻以及枸杞子，這些都能夠很好的促進身體恢復健康。

3、解除痙攣

桑葉具有很好的接觸痙攣的作用，在臨牀上有通過食用桑葉茶來緩解患者身體的痙攣現象，可直接桑葉泡水和也可桑葉煎煮之後服用藥液，效果都比較好。

4、消炎抗菌

1、現代醫學研究發現，桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。所以說，如果身體出現了發炎的情況或者是想要預防發炎，可以根據情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發炎。

2、科學家通過實驗發現，桑葉水在體外測試對於各種細菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黃色葡萄球菌、白喉桿菌以及大腸桿菌等等，除此之外還具有滅殺鉤端螺旋體的效果。

5、可降血糖

葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的'作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成爲糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有着很好的抑制以及治療的作用。

6、能抗氧化

桑葉中含有較多的異黃酮類似物，這種成分和人蔘皁苷相似，具有很強的補益和抗衰老作用，能清除體內的自由基和氧化物質，對緩解皮膚的衰老和色素的淡化有很好的作用。

7、通便消腫

在桑葉的作用下未被小腸吸收而輸送到大腸內的糖質由腸內菌羣作用，生成二氧化碳、氫氣、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有機酸，使腸內外環境酸性，抑制了有害細菌增殖，起到整腸效果，改善便祕，改善腹脹。桑葉還能去除體內多餘水而改善水腫。

8、減肥瘦身

桑葉茶具有很強的清血作用，能將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液裏的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。這樣反覆下去，身體裏的脂肪就會減少，達到減肥的作用。

9、桑葉泡水喝的禁忌

1、桑葉性寒，身體虛弱，脾胃虛寒的朋友不宜食用桑葉茶。

2、月經期間的女性不宜食用桑葉茶，桑葉具有止血的作用，會抑制女性的正常月經，對身體不利。

3、桑葉茶不宜空腹飲用，會增加胃腸負荷，嚴重者出現消化不良，脾胃虛寒之症。