減肥刮油水果茶

減肥刮油水果茶，生活中有很多人都在爲減肥煩惱，其實水果茶是一種養生保健茶，也有減肥的一些功效，主要是把某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，對人體是有好處的，下面和小編一起來學習一下減肥刮油水果茶。

減肥刮油水果茶1

蘋果香梨菠蘿茶

材料：蘋果，梨，橙子，檸檬，菠蘿，冰糖

做法：

1、先將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片；

2、然後在鍋中放入水，燒開之後將所有的水果塊一起放入到鍋內，大火煮開之後再轉小火煮25分鐘左右；

3、最後放入冰糖再煮10分鐘即可。

這一款水果茶特別適合女人喝，果香四溢，蘋果有很好的潤腸功效，而香梨有潤肺潤腸和通便的作用，菠蘿則能提神，檸檬有很不錯的美容功效。

草莓蘋果茶

材料：蘋果1個，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。

做法：

1、先將蘋果去皮之後切成小塊，草莓也切成小塊；

2、然後燒開水之後將紅茶包泡水，再依據個人口味放入少許的檸檬汁；

3、最後將所有的.材料一起放入花茶壺中。待常溫後，在杯中加入少量的蜂蜜就能飲用了。

藍莓茶

材料：有機藍莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少許

做法：

1、先將藍莓用流水清洗乾淨之後再瀝乾水分；然後將藍莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮開之後滴入1-2滴檸檬汁；

2、等到其冷卻之後將其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的時候可以根據自己的口味用冷水或者熱水沖泡。

綜合水果茶

材料：各種水果，紅茶包1個，檸檬1個，蜂蜜適量

做法：

1、先將所有的水果洗乾淨，去皮去蒂並切成小丁塊；檸檬切成片；

2、然後將水果丁、檸檬片和紅茶包一起放入到茶壺中，加入開水之後，大概燜3分鐘左右，等到紅茶完全釋放出來之後再取出紅茶包放在乾淨的容器中。（這樣能等到下一泡的時候再放入茶壺中泡）；

3、等到水果茶涼了之後，加入適當蜂蜜在其中攪拌均勻即可飲用。

陳皮水果茶

材料：冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量。

做法：

1、先將陳皮切成細絲；將蘋果雪梨切成塊或者是片；

2、然後將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖；

3、熬好陳皮湯之後再在其中加入準備好的水果一起略煮一會就可以裝進容器中了。

減肥刮油水果茶2

純天然降脂茶

材料：

紅巧梅5g、炒山楂5g、決明子5g、貢菊5g、金銀花5g、七葉膽5g、枸杞5顆

做法：

1、將上述所有的材料洗淨放入養生壺中，加水至1200ml左右；

2、啓動花草茶模式，待養生壺自動斷電即可。

洛神花雪梨茶

材料：

洛神花5朵、雪梨2個、冰糖50g

做法：

1、雪梨去皮並切塊，養生壺加水至1000ml；

2、放入所有材料；

3、啓動水果茶模式，待養生壺自動斷電即可。

荷葉薏仁茶

材料：

山楂50g、荷葉50g、薏仁100g、甘草10g

做法：

1、將所有食材洗淨，薏仁提前泡發；

2、全部食材放入養生壺；

3、加水至1000ml，啓動花草茶模式；

4、待養生壺自動斷電即可。

蘋果檸檬肉桂茶

材料：

蘋果1個、檸檬1個、肉桂粉1/2小匙、紅茶1包、蜂蜜適量

做法：

1、蘋果洗淨切丁，檸檬用鹽洗去表面的蠟，切片備用；

2、將切好的蘋果丁和檸檬片（半個量）放入壺中；

3、加水至1000ML處，按下水果茶模式；

4、待養生壺自動斷電後，將肉桂粉裝入紅茶包中，封好口，放入茶葉過濾網中，蓋上蓋子，悶泡1-2分鐘；

5、待稍涼後，再放入剩餘的檸檬片和蜂蜜來調節口味。

山楂蘿蔔水

材料：

白蘿蔔40g、山楂幹40g、冰糖30g、純淨水1200ml

做法：

1、白蘿蔔去皮切成絲，山楂幹泡十分種洗淨瀝乾水分；

2、壺裏加入蘿蔔絲，山楂乾和水；

3、養生湯模式煮一小時左右；

4、最後十分鐘加入冰糖。

薄荷青桔百香果茶

材料：

鮮薄荷3根（喜歡味濃可加多）、小青桔5-6個、百香果1個、冰糖若干

做法：

1、小青桔洗淨對半切開，薄荷葉過水衝淨；

2、小青桔加入養生壺，加水至800ml處，薄荷葉放入過濾茶籃，按下水果茶程序；

3、待程序結束斷電後，把茶籃取出。百香果從1/3處切開，挖取果肉帶果汁加入壺內，再加入適量冰糖調味；

4、額外取2個小青桔切開把汁水擠入杯內，果子也一起放進去，茶水倒入即可飲用。