哪些水果可以給寶寶蒸着吃

哪些水果可以給寶寶蒸着吃，我們都知道寶寶到了一定月份就可以吃輔食了，而水果就是不錯的選擇，但是需要用心料理哦，將水果蒸熟了吃最好，下面一起看看哪些水果可以給寶寶蒸着吃吧。

哪些水果可以給寶寶蒸着吃1

鹽蒸橙子：利於寶寶止咳化痰

鹽蒸橙子可以止咳化痰。如果寶寶經常咳嗽，可以將蒸橙子蒸着給寶寶吃，你再觀察幾天寶寶的咳嗽會有明顯的緩解，而且吃蒸的橙子還沒有副作用。

蜜蒸柚子：對寶寶有化痰的功效

蜜蒸柚子也有化痰的功效。柚子含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素等人體必需的元素。柚子皮中含有大量橙皮苷和柚皮苷等活性物質，柚子肉蒸吃着，對經常感冒、咳嗽、咯痰色黃、口腔潰瘍的寶寶來說是很有作用的。

蒸香蕉：利於寶寶通便

如果寶寶有便祕的情況，可以給寶寶蒸香蕉吃，蒸的香蕉有通便的功效。香蕉是寒性的水果，如果給寶寶吃香蕉，用微波爐加熱後再吃，如果連皮一起加熱的話，每個香蕉加熱20秒到1分鐘。

香蕉經過加熱後，營養素基本上不會損失，口味會變得更軟糯，而且吃蒸完後的香蕉有潤腸通便、補充鉀離子的功效。但是有一定要注意，在買香蕉的時候一定要買熟的香蕉再蒸。

蒸山楂：利於寶寶開胃

山楂蒸着吃，可以開胃消食。生山楂要給寶寶吃，我們是不建議的，因爲吃山楂對胃有刺激。那寶寶要吃山楂，可以將其煮熟，煮熟的山楂就不同了，不僅不酸，還具有健胃開胃、消食化痰的功效。

蒸梨子：利於寶寶清熱止咳

蒸梨子可以清熱解毒，止咳化痰。如果想給剛滿6個月的寶寶吃梨，最好是將梨煮熟了給寶寶吃。蒸完後的梨子，能降低梨的糖分和高纖維，更易吸收、消化，也很適合小寶寶嬌嫩的腸胃，而且有利於止咳化痰的作用。

蒸蘋果：對寶寶有止瀉的作用

給寶寶蒸蘋果吃有益脾胃，止瀉的作用。蘋果中含有很豐富的果膠，蒸過的蘋果果膠具有止瀉的作用和吸收毒素的作用。寶寶如果消化不良，吃上一些蒸過的熟蘋果泥，就可以輕鬆止瀉了。

哪些水果可以給寶寶蒸着吃2

　　1、蒸熟的蘋果，防治腹瀉

蘋果中含有果膠，蒸煮後不只能夠吸收細菌和毒素，還有止瀉的成效。

做法：將蘋果洗淨削皮，切成小塊後蒸10分鐘後，放入攪拌機打勻，依據個人的愛好加水，喜歡吃稠一點的就少放些水，喜歡稀的'就多放水。

假如家中沒有攪拌機，也能夠用豆漿機或榨汁機，也能夠直接用水搗碎，只不過用手搗碎的沒有機器打的細膩。

蘋果泥口感綿綿的，很合適沒有長牙的寶寶；假如寶寶曾經長牙了，除了蘋果泥外，還能夠直接把蘋果切成小塊後蒸熟了吃，不用再打碎了。

　　2、蒸熟的甘蔗，生津清熱

甘蔗具有生津、解熱、消痰、鎮咳的成效。特別在初冬時節，人們更會願意把甘蔗蒸熟了吃。

甘蔗甜美多汁，是比擬溫和的一種水果，很合適小孩子來吃。蒸熟後的甘蔗，能夠輔助治療常見的支氣管肺炎等支氣管疾病。

關於沒有長牙的寶寶，能夠煮甘蔗湯給寶寶喝，長牙的寶寶能夠把甘蔗切成小塊蒸好後給寶寶吃；關於有些孩子很容易呈現內燥口乾的現象，此時能夠經過吃煮熟的甘蔗來消渴。

　　3、蒸熟的柚子，清熱下火

柚子蒸過後，能夠協助寶寶祛痰、清肺火，酷熱夏天還可防治孩子的口腔潰瘍，同時，柚子皮中含有橙皮苷和柚皮苷等活性物質，能夠降低血液循環的稀薄度，能夠把柚子皮一同煮着吃。

做法：柚子頂平削，挖去白瓤，柚子皮需求是完好的，柚子去籽，將冰糖搗碎後參加蜂蜜和柚子肉，一同放入柚子皮中，柚子皮一定要用鹽認真搓洗，隔水蒸15到20分鐘後出鍋，假如是一歲以下的寶寶食用，能夠不用加蜂蜜。

　　4、蒸熟的梨子，潤肺化痰

梨子可清熱潤肺是大家都曉得的，假如把梨子煮熟後，還有潤燥止渴、養陰生津的成效。除此之外，在寶寶咳嗽的時分，能夠煮個梨子給寶寶吃，或者給寶寶喝點梨水也是很不錯的。

蒸梨泥的常見做法：將梨子洗淨削皮後切成小塊，蒸熟後放入攪拌機攪勻，能夠給寶寶添加到米粉裏食用，也能夠單獨給寶寶食用。