生蠔能壯陽是不是真的

生蠔的功效壯陽是不是真的，很多人在吃宵夜的時候都喜歡吃生蠔，雖然生蠔對身體有很好的滋補作用,但是它的壯陽功效纔是最閃亮的一點，下面小編帶大家簡單瞭解一下生蠔能壯陽是不是真的.

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生蠔可以起到一定的壯陽功效，生蠔中含大量的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。

研究發現，鋅對生殖器官的.發育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅纔有利於精子的生存和活動。否則，一方面會使睾丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

中醫認爲，生蠔性味鹹，微寒。歸肝、膽、腎經。是一種收澀養陰藥，對於治療由肝腎陰虛引發的腎虛效果顯著，是可以一試的補腎佳品。 此外生蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。

生蠔每天吃幾個最好

每天吃 100—150 克最好。 食用生蠔的量，通常不以個數計算，因爲生蠔有大有小，肉有多又少，看個數來定生蠔食用量是極不準確的推薦用量，建議以重量計算，大約每天吃 100—150 克，即可滿足人一天對生蠔中蛋白質、鋅、鈣、鐵碘等多種營養成分的需求，還能避免因多吃生蠔導致的身體不適症狀。

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男人吃生蠔能壯陽。根據研究發現，鋅對生殖器官的發育以及性功能的完善有着非常重要的作用，前列腺及精液中只有含有豐富的鋅，才能讓精子更具生命、活力。如果鋅含量不足的話，一方面容易造成睾丸萎縮、精子生長異常以及性能力減弱；另一方面降低男性雄性激素的含量。硒則能夠減少有害物質對精子的傷害，從而保證精子的活力。生蠔當中豐富的蛋白質，含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。

男人吃生蠔有什麼好處

1、維持男性生殖系統健康：生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。

2、提高性能力：蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。

3、緩解工作壓力：生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自於生蠔外的糖本。人類吃生蠔後，糖本會蘊藏於肝外爲身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。

4、預防骨質疏鬆：生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸後成易於吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏鬆有奇效。

5、控制血壓、提高免疫力：生蠔含有牛磺酸。牛磺酸具促進機體免疫，心淨，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。

6、補充人體所需的氨基酸：生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由於消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。