鼻塞吃什麼水果好
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鼻塞吃什麼水果好,在日常生活當中,感冒是比較常見的,然而感冒往往又會引起鼻塞。今天小編就來跟大家一起聊一聊鼻塞吃什麼水果好,希望能夠給到大家幫助,感興趣的小夥伴一起來看看吧。
鼻塞吃什麼水果好1
鼻塞吃什麼水果好
鼻塞可以吃雪梨、檸檬、菠蘿、甘蔗、柚子等等,多吃比較容易消化的食物,比如稀粥、蛋湯、菜湯等,還有要注意飲食清淡,忌辛辣刺激食物。
鼻塞怎麼辦
1、直接吸入蒸氣這種方法很有效果,倒入適量的醋,在鍋中煮沸,將鼻子靠近鍋,並嗅聞醋的蒸汽,可以治療鼻塞。也可以用少量的蔥或洋蔥切碎,然後用鍋煎,然後用鼻子吸蒸汽,這也很有效。個人覺得醋更方便,味道更好,效果更好。
2、填充方法有點不舒服,但效果顯而易見。切碎大蔥,然後使用棉花吸收蔥汁,並將棉花塞入鼻孔。這個方法也適用於白蘿蔔汁,效果也很好。
3、當左側鼻孔不通氣時,可以右側躺,手部支撐右後頸部,擡起頭部,大約一分鐘內,可以緩解鼻塞。如果右側鼻塞,利用相反的動作;如果兩個鼻孔都鼻塞,則只能依次進行。
4、也可以通過用泡腳來治療鼻塞,通過鼻粘膜充血從而消除鼻塞。睡覺前,用熱水泡腳,一點一點地加入熱水,多浸泡一段時間,感受到熱量流向全身,加速血液循環,並浸泡出汗液身體會更舒服,對睡眠也有幫助。
鼻塞吃什麼水果好2
爲何秋天是鼻炎高發的季節?
其實秋天雖然說沒有冬天那麼寒冷,但是秋季早晚溫差是非常大的,很多人在冬天出門的時候,會將自己捂得嚴嚴實實的,一出門就全副武裝,佩戴帽子、口罩、圍巾、手套等,在這樣的裝備下,即使天氣比較寒冷,人體也不容易被風寒入侵。
但是很多人在秋天就放鬆了警惕,畢竟剛剛經歷過酷熱的夏天,在秋天出門的時候還是習慣穿着小短袖,但是秋季寒溼氣是比較重的,人體如果不注意及時添加衣物,身體就會被寒氣入侵,從而影響呼吸道的正常運轉。
還有一些朋友聽老人的話,春捂秋凍,覺得秋天就要凍一凍,身體才更加健康。但是身體的一些關鍵部位,比如腳踝、腹部、腰部是非常怕冷的,如果沒有注意做好保暖的措施,人體也容易受寒,而出現鼻塞打噴嚏的情況。那麼發現身體出現了這樣的情況後,該如何去改善?
三個小妙招讓你的鼻子快速通氣,不妨一試!
熱毛巾敷鼻子:當人體出現鼻塞的情況時,鼻子部位受寒發生了堵塞,這個時候可以用熱毛巾敷在鼻樑處,通過這樣的.方式,能夠促進鼻子裏毛些血管的通暢,有效緩解鼻塞的情況。在平時用熱毛巾敷的時候,還可以將鼻子湊近熱水附近。
熱水冒着的熱氣能夠很好的疏通鼻子,對於改善鼻塞的情況也是有幫助的,必要的時候,大家還可以在熱水裏加入一些生薑片,它本身具有驅寒的效果,鼻塞的人經常聞一聞,效果會更好。
揉捏鼻翼:對於鼻塞的朋友來說,在平時可以試着,經常用手去揉捏鼻翼,這樣能夠很好的起到通氣的效果,每天用手揉捏3-5分鐘,感覺鼻子有微微發熱的情況就是有效果了。
煮生薑水喝:生薑具有良好的驅寒效果,在平時經常煮生薑水來喝,能夠很好的排出體內的寒氣,很多人在喝了生薑水以後,感覺渾身都變得暖和了,不一會就會發現鼻子也通暢了很多。
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