甜瓜的功效與作用有哪些
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甜瓜的功效與作用有哪些,相信大家都對甜瓜的功效和作用有一定的瞭解,它的功效和作用都十分豐富,不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用,還能提神醒腦、消除疲勞,看完甜瓜的功效與作用有哪些,希望對你有所幫助。
甜瓜的功效與作用有哪些1
甜瓜既然美味可口,而且吃法又多,那甜瓜的功效與作用是不是也非常高呢,營養師就針對甜瓜做出了營養價值的分析,相信更能讓人們喜愛上它。
(1)清暑熱。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。
(2)幫助腎臟病人吸收營養甜瓜中含有轉化酶,可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。
(3)保護肝臟甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,減輕慢性肝損傷,從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。
(4)催吐甜瓜蒂含有苦毒素,葫蘆素B、E等結晶性苦味質,能刺激胃粘膜,內服適量,可致嘔吐,但不爲身體吸收,而無虛脫及中毒等弊端。
(5)殺蟲現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用,可廣泛用於治療蟲積病症。
(6)補充營養甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助機體恢復健康。食療作用性味:甜瓜甘、寒、無毒;瓜蒂苦、寒、有毒。歸經:入胃、肺、大腸。功效:甜瓜清熱解暑止渴;甜瓜 子清熱解毒利尿,甜瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用藥。主治:甜瓜治暑熱煩渴;甜瓜子治腸癰、肺癰;甜瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎,鼻炎,鼻中癟肉。
可見,甜瓜對人們的健康還是有很多好處的,而且甜瓜的功效與作用也是不少的`,除了上面介紹的功效之外,甜瓜對女性減肥還有一定的幫助,由於甜瓜含有很多葉酸,對懷孕初期的女性更是很重要,對胎兒的健康也有一定的幫助,因此甜瓜是女性的最愛。
甜瓜的功效與作用有哪些2
甜瓜上火嗎?
甜瓜爲葫蘆科攀緣或匍匐草本植物甜瓜的果實,又名甜瓜、番瓜、梨瓜、甘瓜等。甜瓜的品種繁多,通常呈橢圓形,外皮一般是黃白色或綠色,味道芳香,是廣受人們喜愛的一種水果。要問甜瓜上火嗎,這還需要看甜瓜的性味,由於甜瓜性寒,入心、胃經,具有清熱解暑、除煩止渴、利尿的功效,因此吃甜瓜是不會造成上火的。
營養健康 | 甜瓜的營養成分
在瞭解甜瓜上火嗎之前,我們先來看看甜瓜的營養成分都有哪些。甜瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生索C等豐富的營養成分,常吃甜瓜對心臟、肝臟和腸道都有好處,對消水除溼、降脂降壓有一定積極效果。甜瓜蒂中的葫蘆素能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。另外,甜瓜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。
營養健康 | 甜瓜的功效有哪些?
由於甜瓜性寒,味甘,具有清暑熱、解煩渴、利小便的功效,因此對於甜瓜上火嗎這個問題,可以說,吃甜瓜不僅不會上火,而且對人體健康有很大的作用。
甜瓜蒂性寒、味苦、有毒,具有催吐通便的功用,可治療胸膈痰涎宿食及食物中毒,因而適量食用能起到急救食物中毒的作用。
甜瓜所富含的果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等成分,不僅能生津止渴、預防口乾舌燥,且對感染性高燒有良好的輔助食療作用。
據現代醫學研究發現,甜瓜含有多種核糖核酸與多種生物酶,可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,這些物質不僅有助於人體消化功能,促進人體新陳代謝,使體內廢物及毒素儘快排出,還能加強腎臟患者對營養物質的吸收功能,保護腎臟,也有助於相關疾病的康復。
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