冬蟲夏草的作用與功效
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冬蟲夏草的作用與功效有哪些?冬蟲夏草是一種滋補效果非常好的藥材,一直都是保養品當中的首選。但由於其稀少且採摘難度大,因此價格也一直居高不下。下面我就告訴你冬蟲夏草的作用與功效,以及怎麼吃冬蟲夏草。
冬蟲夏草的作用與功效1
冬蟲夏草怎麼吃最好
其實冬蟲夏草本身有很多傳統的吃法,常見的有隔水蒸、文火煮,這兩種方法能夠有效保證,蟲草中的營養物質不被流失,並且還可以保證冬蟲夏草的口感,所以一直都是非常受歡迎的。當然還有一些很愛喝酒的朋友會採用蟲草泡酒,一般情況下泡一個月左右,我們就能看到酒水開始變色,此時酒中的養料和營養成分非常全面,對人體也有一定的幫助。但是建議大家一定不要酗酒,因爲過量會給身體造成傷害。
最後比較常見的就是,很多朋友在購買冬蟲夏草以後,會直接幹膠或者打粉做蟲草膠囊,這些方式都是不錯的選擇。但你知道嗎?其實蟲草是可以入菜的,例如冬蟲夏草和鴨子一起同燉,或者和肉燉在一起,那麼對於提高男性性功能以及調理女性腎虛的問題,都是有一定幫助的。不過在任何一種食物滋補的過程中,都建議大家一定要問診醫生,因爲蟲草的滋補性很強,如果大量滋補,可能會帶來反效果。
冬蟲夏草怎麼吃最好?其實適合自己的就是最好的,所以在冬蟲夏草的使用過程當中,大家一定要了解自己的身體狀態,這個問題非常關鍵。冬蟲夏草的食用方法也非常多,只要我們能夠對自己的身體健康有正確的評估,並且不要購買假冒的冬蟲夏草,一般情況下都是可以是隨意使用的,所以建議大家也不要感到緊張。
儲存方法
儲存關鍵在於防潮、防蛀和防蟲,把蟲草放進密封的玻璃瓶,裏面再放一些花椒或丹皮,然後放置在冰箱中;如果需要保存半年以上,在儲存冬蟲夏草的地方旁邊還要擺放乾燥劑,以更好地防潮。一旦發現冬蟲夏草受潮,應立即拿到太陽下曝曬。如果發現冬蟲夏草已經長蟲了,可拿到炭火旁稍加烘焙,然後篩去蟲屑。
蟲草越新鮮,其功效就越好。建議購買蟲草後,應有計劃地服用,最好連續服用3個月以上。就一般的家庭保存條件來說,冬蟲夏草的保存時間不宜超過2年。
功效與作用
1、抗自由基,抗衰老,減緩衰老與疾病的'發生
自由基對身體的損傷,是衰老加速、惡性腫瘤及100餘種慢 性疾病發生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物體內清除自由基的首要物質。
2、 改善提升男性身體機能
良好的睾酮水平,不僅僅與男性功能相關,更是人體獲取力量、提高積極的社會競爭意識與競技狀態、使身體健康達到並保持巔峯狀態的一個重要基礎。
冬蟲夏草的作用與功效2
1、女人吃的好處
女人衰老的速度比較快,女人還有生理期,很容易出現血瘀,疼痛;女人還有更年期,身體狀況欠佳。對女性而言,常服用冬蟲夏草,能夠調節內分泌平衡,幫助改善血液循環,理氣活血,治療某些婦科疾病,比如痛經,月經不調。而且冬蟲夏草還可以抗衰老,可以預防更年期障礙症,所以冬蟲夏草對女人來說,是一種療效明顯的美容滋補品。
2、產婦吃的好處
剛生完寶寶的媽媽,身體比較虛弱,作爲上等的滋補品,當然少不了冬蟲夏草了。經常吃冬蟲夏草,可以從根源上改善產婦的體質,提高免疫力。冬蟲夏草還具有抗菌消炎,氣血雙補,滋陰養顏,調節脾胃的作用,可以增強產婦內臟的生理功能,有助於產婦恢復元氣,調養身體,還能預防月子病。
3、怎麼吃蟲草
冬蟲夏草燉乳鴿湯,此湯有補氣養血的作用,特別適用於產後身體虛弱,頭暈目眩的女性。冬蟲夏草燉烏雞湯,此湯有益氣養血,溫中散寒的作用,適合陽虛,血虛體質的女性食用。冬蟲夏草燉鵪鶉湯,這道湯有補氣血,益肺腎的作用,適用於女性朋友日常保健。
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