反胃吃點什麼食物好
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
反胃吃點什麼食物好,我們都知道如果不注意飲食健康,吃了過期的東西或者是不衛生的食物,就很容易出現腸胃問題,最明顯的症狀就是反胃,下面一起看看反胃吃點什麼食物好,希望對大家有幫助。
反胃吃點什麼食物好1
1、生薑
生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生薑含入口中,唾液把辛辣的薑汁吞入胃中,就能緩解嘔吐症狀。旅行出發前,喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時,喝1杯薑茶也可緩解症狀。
2、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
3、雞內金
雞內金是指家雞的砂囊內壁,系消化器官,用於研磨食物,該品爲傳統中藥之一,用於消化不良、盜汗等症,效果極佳,故而以“金”命名。有消食健胃,澀精止遺的功效。治食積脹滿,嘔吐反胃,瀉痢,疳積,消渴,遺溺,喉痹乳蛾,牙疳口瘡。
4、芹菜汁
如果酒後胃腸不適、反胃噁心,可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人,建議喝酒前先喝點芹菜汁,能減輕喝酒時臉發紅的症狀。
5、可樂
可口可樂對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂,對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀,可樂也有很好的療效。
6、陳皮
中醫認爲,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功,適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐及溼阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄及痰溼壅滯之咳嗽痰多等症。陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。
7、甘蔗
甘蔗水分含量約爲84%,能有效補充冬季人體缺失的水分。其含糖量、含鐵量都非常豐富,並含有多種有利於人體的氨基酸,具有清熱生津、下氣潤燥、補肺益胃的特效,對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症具有一定療效。
8、蜂蜜
蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數量的維生素。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等,是食物中含酶最多一種。研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,減少反胃酸、嘔吐。
反胃吃點什麼食物好2
1、反胃的話,很多水果是不能食用的,會加重胃部負擔。很喜歡吃水果的話,就吃些有助於消化的,如橙子,木瓜,甘蔗,葡萄之類的.。以“少量多餐”爲原則。大約每二到三個小時就進食一次,每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅乾)、蛋白質的食物爲佳,且湯湯水水的東西儘量少吃。
2、同時一定要養成合理健康的飲食習慣,尤其是要減少對口味較爲油膩、辛辣食物的攝入,一日三餐可以以清淡溫和食品爲主,比如粗糧粥、麪條以及各種蔬菜等,這樣堅持調理有助於改善消化能力。
反胃的原因
消化系統問題方面較大,食物滯流,胃功能減弱,建議你不要吃麪食,以米飯爲主。會大大減少反胃情況。部分人是胃中缺少酶。尤其是中老年人,麪食中澱粉和糖的含量很高,而當胃中缺少消化澱粉酶的時候,胃部爲了減少負擔不得不應急產生大量的胃酸來幫助消化,而這種酸的濃度 遠遠大於平時我們的胃液酸環境,造成了所謂燒心反胃現象。
經常胃痛吃什麼食物好?胃痛吃什麼食物好得快
腸胃不好的人要少吃九種食物
吃不對最傷胃 科學養胃請做好這4大飲食重點
胃不舒服是怎麼引起的 胃不舒服吃什麼食物好
胃食管反流的病症 胃食管反流怎麼辦
吃什麼食物防止得胃癌
膽汁反流胃炎者的最佳食物
吃什麼食物能夠養胃
吃什麼食物可以健脾胃
胃病吃什麼食物好 盤點一下對胃好的食物
胃炎患者吃什麼食物?胃炎患者吃什麼水果
脾胃溼熱吃什麼食物
吃什麼可以把胃變小 7種縮胃食物狂瘦20斤
燒心反胃怎麼辦?少吃這7種刺激性食物準沒錯
胃反酸不能吃什麼食物 胃反酸不能吃的食物介紹
吃什麼食物養胃
胃不好的人最好別吃八種食物
減肥的主食有哪些 減肥主食吃什麼好減肥吃多少主食減肥期間不能吃什麼主食不吃主食能減肥嗎
什麼食物對胃好
下雪天給寶寶吃什麼 5類食物暖胃好消化
脾胃不好吃什麼_脾胃不好的飲食禁忌
膽汁反流吃什麼食物好
胃也“挑食”難伺候 幾種傷胃食物要少吃
胃不好的人千萬別吃八種食物
腸胃炎有什麼症狀 腸胃炎要吃什麼食物好
胃炎吃什麼食物好:10種食物養讓胃病好的快
反胃想吐吃什麼水果好
腸胃不好不能吃什麼食物
空腹適合吃什麼食物 腸胃不好空腹吃什麼
冬天養胃要吃什麼食物
吃什麼食物可以養胃
胃潰瘍吃什麼好?膳食和藥物要雙管齊下
胃病吃什麼食物養胃不能吃什麼