月經過多喝什麼花茶有效
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月經過多喝什麼花茶有效,月經期間要注意保護好我們的子宮,月經期間切記不要太過操勞,痛經吃藥難免會有副作用,相信很多女性都遭受過痛經的摧殘,看完月經過多喝什麼花茶有效,學會照顧自己吧。
月經過多喝什麼花茶有效1
姜棗茶
原料:生薑3片,大棗5枚(切碎)。
製法:以沸水沖泡生薑片與大棗,代茶飲用。
功效:散寒止痛。適用於痛經、下腹冷痛者。
當歸茶
原料:當歸6克,川芎2克。
製法:用沸水沖泡當歸與川芎,代茶飲用。
功效:補血活血。適用於經期腹痛,疼痛綿綿,體質虛弱者。
曼澤蘭葉茶
原料:綠茶1克,澤蘭葉(幹品)10克。
(選自民間驗方)製法:用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯,加蓋5分鐘後可飲。常作飲料。第一遍的茶汁快盡飲,略留餘汁,再泡再飲,直至沖淡爲止。
功效:活血化瘀,通經利尿,健胃舒氣。對月經提前或錯後,經血時多時少,氣滯血阻,小腹脹痛者甚宜,也可用於原發性痛經的輔助治療。
黑木耳紅棗茶
原料:黑木耳30克,紅棗20枚,茶葉10克。
製法:將黑木耳、紅棗與茶葉煎湯飲服;每日1次,連服7口。
功效:補中益氣、養血凋經,適用於月經過多女性。
凌霄茴香茶
原料:茶樹根、凌霄花和小茴香各15克,紅糖、黃酒適量,少許米酒和鹽,老母雞1只。
(選自民間驗方)製法:於月經來時,將茶樹根、凌霄花同適量黃酒隔水燉3小時,去渣後加紅糖服用;月經乾淨後的第二天,將凌霄花燉老母雞,加少許米酒和鹽拌食,每月1次,連服3個月。
功效:用於痛經的輔助治療。
月經過多喝什麼花茶有效2
一、玫瑰花茶:
喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經,緩解陣痛,排毒養顏,有效解除經期綜合症。在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着的.女性朋友,不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、調經止痛、活血散瘀還能有效的解除經期綜合症等功效的玫瑰花茶。
二、紅茶:
紅茶是暖性茶,有暖胃的作用,也很適合在經期的女性飲用。
三、枸杞紅棗茶:
枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗可以美容養顏、益氣補血。枸杞被稱爲西夏奇果,有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味),放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。經期間喝枸杞紅棗茶能起到補血養氣調理功效。
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