適合秋冬喝的茶
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適合秋冬喝的茶,茶是我們非常常見的一種飲品,我們中國的茶文化是非常豐富的,我們的待客之道茶是特別重要的一環,我們在秋冬可以喝什麼茶但是有講究的,下面就來看看適合秋冬喝的茶吧。
適合秋冬喝的茶1
1、烏龍茶
秋天氣候較爲乾燥,機體容易睏乏,而烏龍茶性質溫和,具有降燥、解脂、平火的效果。並且,烏龍茶在延緩皮膚衰老、幫助瘦身、預防癌症方面也有良好的作用,十分適合秋天飲用。
2、普洱茶
普洱茶作爲大衆茶,秋天也適合喝。因爲普洱茶性溫,味道也醇香,經常喝能幫助養胃,同樣有利於延緩衰老,生津解渴。
3、杜仲茶
秋季一天中溫差較大,很容易引發各種疾病。這時,不妨在睡覺前喝杯杜仲茶,有助於促進睡眠。中老年人如果多喝,還能起到降血壓、降血脂的效果,保健功效明顯。
4、菊花茶
經常喝菊花茶,有利於清熱解毒、去除火氣、明目提神,從而達到很好的養生目的。在秋天喝也很合適。
5、荷葉茶
對於女性來說,秋天還可以多用荷葉泡水飲用。多喝荷葉茶,可有效幫助排出身體毒素,有助於美容養顏、養陰潤燥。
適合秋冬喝的茶2
冬天多喝紅茶
紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,能夠強身補體,紅茶幹茶呈黑色,泡出後葉紅湯紅,醇厚幹溫,可加奶、糖,芳香不改。冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
冬天多喝黑茶
黑茶能消化肉食,消化脂肪,調整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝),是邊區以肉食爲主的少數民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮,越陳越好,在存放中產生數百種珍貴的'酶,能益腎降濁,對腎炎,糖尿病腎病都有良好的作用。
冬天多喝烏龍茶
烏龍茶屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間,色澤青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用,可以讓機體適應自然環境的變化。
適合秋冬喝的茶3
1、喝紅茶預防流感
冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養、強身健體。
2、喝普洱熟茶、老茶、老鐵可以養胃
俗話說:“夏喝生茶,冬飲熟茶老茶。”因爲夏天燥熱,人容易上火,而生茶有清熱解毒、解暑解膩的功效;冬天寒冷,老茶熟茶茶性溫和醇厚,茶所含的益菌羣有暖體養胃的功效。
熟茶經過發酵後,會衍生大量的物質,基本上屬於小分子,有利於人體胃腸道的吸附,刺激性小。
3、喝花茶可解鬱悶、煩躁
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以綠茶爲茶坯加入不同香花熏製而成的。
一般來說,花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶爲例,可以清熱解暑、健脾安神,對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴,並對咽喉腫痛等有較爲理想的療效,對預防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當選擇,尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱,性情煩燥,不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。
4、喝黑茶可禦寒降脂
黑茶是我國特有的茶類,生產歷史比較悠久,種類比較豐富,例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶、涇陽茯磚茶以及四川邊茶(康磚)等。黑茶屬於後發酵茶,茶葉在微生物的作用下會發生一系列複雜的化學反應,生成一些對人體有益的功能成分。
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