小孩常喝奶茶的危害
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小孩常喝奶茶的危害,質量不過關的奶茶可能含鉛成分較高,可對寶寶的神經系統造成不良影響,那麼你知道小孩常喝奶茶的危害是什麼嗎,下面就跟着小編一起來看看小孩常喝奶茶的危害吧。
小孩常喝奶茶的危害1
增加患癌機率
大多奶茶爲了保鮮,在製作的時候會加入一些防腐劑,而有的防腐劑對我們的人體是有害的,甚至可能會致癌,小孩抵抗力低,危害更大。
造成神經過敏
喝奶茶會使人興奮,經常飲用會造成神經過敏,過於亢奮還會致使徹夜失眠。對於本來脾氣比較暴躁,容易焦慮的小孩來說,喝奶茶還會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
容易導致肥胖
奶精最主要的成分就是植物油。其中有種叫椰子油的,它含大量飽和脂肪酸,攝入過多會加快體內製造膽固醇的速度。並且,奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高,就容易致小孩發胖。
溫馨提示
奶茶是一種飲料,內含許多食品添加劑,並不健康,也沒有什麼營養。因此,雖然喝奶茶並不會給小孩帶來很大的實質性的傷害,但小孩最好還是少喝奶茶比較好。
不過如果實在想喝,可以自己在家做奶茶。自制的奶茶屬於營養價值較高的純天然飲品的話,只要確定小孩對原材料不過敏,還是可以適量食用的。
小孩常喝奶茶的危害2
1、過多的飲用奶茶,會影響孩子的生長髮育
奶茶當中,還有很多食品添加劑,食用過多會導致人體激素分泌紊亂。
衆所周知,在我們的身體當中,各種激素的含量微乎其微,但對我們身體的影響卻至關重要。很多食品添加劑,雖然可以做到對人體無毒,但食用之後,卻會影響人體激素分泌,造成身體內分泌失調。
而體內激素失衡,對於孩子而言,影響最大的一個方面,就是身體的生長髮育。在生活當中,我們經常會發現,很多孩子因爲使用了過多的食品添加劑,導致身體產生肥胖、性早熟等現象,繼而提前停止身體發育。所以很多把奶茶當水喝的孩子,最後往往身高都不會太高。
不單單是奶茶,其他含有大量防腐劑、食品添加劑的飲料,我們都不建議大量飲用。
2、奶茶好喝,但必須適量
當然,奶茶醇厚的口感,飲用時給人們帶來的愉悅感,不是簡單地說說危害,就能被所有人都戒掉的。事實上,很多人明知道大量飲用奶茶對身體不好,但仍是難以抗拒奶茶的誘惑。
對於這種現象,我們提倡:奶茶可以喝,但請務必要少喝,其他含有大量食品添加劑的食物,也是如此。
服用大量的食品添加劑,對我們的身體有極大的影響。但是我們的身體,其實也有着很強的自我調節能力。只要將這個量降低在一定範圍,降低到我們身體能承受的範圍內,也不是一定不能喝的。
至少,偶爾解解饞還是可以的。
3、可以用其他飲料代替奶茶
人類對於美味食物的追求,是印在我們基因深處的本能,這一點無法改變。對奶茶的嚮往,是每個人都會存在的。不光是孩子,就是大人也會如此。
不過,既然大量飲用奶茶,對我們的身體健康不利,那我們也不妨去找一些其他健康的飲料,來代替奶茶,比如茶、果汁、牛奶等等。這些飲料,都是比奶茶更加健康,而且大量飲用之後,也只會對我們身體有好處的事情。
對於那些實在無法忍受奶茶誘惑的孩子,或許,換個思路,用其他飲料來代替奶茶,也是一個不錯的選擇。
總之,大量服用奶茶,對孩子的生長髮育,是非常不好的。我們還是要儘可能的.少讓孩子喝奶茶,如果想喝飲料了,試試其他更健康的飲料,也是一種不錯的選擇。
小孩常喝奶茶的危害3
咖啡因
最近深圳市消費者協會做了一個實驗,把現在比較知名的奶茶的牌子拿出來檢測一下。發現比較出名的牌子比如喜茶、奈雪的茶、都可、一點點,和深圳當地比較有名的臺蓋、維星、大卡司、米芝蓮等品牌,都檢測到了咖啡因成分,平均爲258mg/kg,而米芝蓮的黑糖波霸咖啡因含量是最高的,爲522mg/kg,一杯奶茶裏面含有的咖啡因含量,可以做成7罐紅牛。我們以後提神醒腦不需要喝紅牛了,直接喝奶茶就行了。
其實我們咖啡因攝入過多,帶來最煩惱的問題就是失眠了。總是白天一杯奶茶喝下去,然後晚上翻來覆去的睡不着。我們每個成年人每天攝入不超過400毫克的咖啡因是安全的,但是孩子攝入的會更少一點,當然如果有條件的話,不攝入咖啡因當然是最好的。如果有咖啡因不耐受的人羣,比如是胃潰瘍或者是青光眼的患者,最好還是別喝奶茶會比較好。
含糖量
我們都知道攝入太多的糖是不好的,會使得我們的皮膚出現問題,有時候也會使得我們的反應力變慢,記憶力變差。很多人現在點奶茶都是點無糖的了,但是無糖奶茶難道就真的不含糖嗎?
其實無糖奶茶也是含糖的,而且含量還不低。我們成年人一天攝入的糖分在45g到50g之間也就可以了,再多就會影響健康,但是一杯奶茶裏面的糖分幾乎就可以把一天的糖分補足了。不要說一天除了奶茶就不攝入糖分了,我們總是要吃米飯的,米飯裏面就含糖。要說吃水果,水果裏面也含糖,我們在生活中是無法避免的就會攝入到足量的糖分,奶茶帶來的糖分肯定是超標的。
吃多了糖分,不僅僅會帶來肥胖的問題,還會增加糖尿病的風險,並且我們的身體如果被慢慢的糖化的話,也會出現非常多的慢性病。
反式脂肪酸
奶茶雖然叫奶茶,但是裏面不一定就有牛奶。如果奶茶裏面添加的不少牛奶,那麼那種香濃的口感是拿來的了?這是要歸功於植脂末了,這種添加劑是國家允許使用的,其中含有了大量的反式脂肪酸。如果我們攝入過度的話,就會對健康產生極大的威脅。
反式脂肪酸可不止會讓人變胖那麼簡單,他會是人體血液中的低密度脂蛋白增加,而高密度的脂蛋白減少。這樣一來我們的血管就會慢慢的硬化,誘發了多種心腦血管問題。我們常常聽說有的孩子天天喝可樂,然後患上了各種疾病,其實可樂的含糖量是要比奶茶低的,只是因爲孩子應該攝入更少的糖分而已。
而且有些奶茶店,如果是做果茶的話,還會使用發黴腐爛的水果。好一點的店家會把黴變的地方直接削掉,但是如果是無良的店家,還會直接就拿腐爛的水果做果醬,然後直接添加到果茶裏面賣出去。我們也不是妖魔化奶茶,只是客觀的分析一下目前奶茶的成分而已。當然也不是說奶茶不能喝,只能說是儘量少喝。
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