奶茶對身體的危害有哪些

奶茶對身體的危害有哪些，奶茶在現在這個市場還是處於高需求高銷量的狀態，很多人的下午茶都是奶茶，市面上的奶茶店也不勝其數。下面小編帶你瞭解奶茶對身體的危害有哪些。

奶茶對身體的危害有哪些1

奶茶對身體的危害有哪些

奶茶屬於高糖、高熱量的飲品，含有奶精，奶精中有大量的植物油，會導致體內血脂和血壓升高，

而且，含有的反式脂肪酸不易消化吸收，經常飲用奶茶，會導致肥胖；奶精中還含有多種有害物質，如鉛、銅等重金屬，

經常飲用，會增加冠心病、哮喘、腫瘤等疾病的發病率；

而且，奶茶還可以刺激人體神經系統發育，容易造成神經過敏，使人精神異常亢奮，長此以往，會使人出現焦慮、心悸、耳鳴等病症。

奶茶對身體的危害有哪些2

經常喝一杯奶茶的人，對身體還有多種危害：

影響睡眠質量。有的女性喜歡在晚餐或者是晚上下班喝一杯奶茶，犒勞犒勞下自己。實則這種方式不可取，奶茶被檢測出有咖啡因的成分。

雖然沒有咖啡的高，根據人對咖啡因的耐受量來看，每天每人攝入的咖啡因含量不超過400mg，就不會對身體健康造成威脅。

如果是未成年人、孕婦要相應減少咖啡因的攝入量。然而，在日常生活中也有很多對咖啡因敏感的人。

選擇在晚上飲用，就很可能會影響人們晚上的睡眠質量，特別是對於本身睡眠質量就不好、失眠、入睡困難的人羣，都不建議你喝過量扥奶茶、咖啡、茶水。

會使人肥胖。有的女性在挑選奶茶時，會特意選擇無糖或者是低糖奶茶。其實這就好比我們選擇超市裏的碳酸飲料一樣。

在無糖的飲料跟奶茶中，也是會有糖的成分，奶茶裏的糖很有可能是食物中的遊離糖。以遊離糖爲代表的是水果中的'糖、紅薯中本身自帶的糖，這樣的食物也是需要我們考慮進去的。

從我國的膳食指南來看，健康人每天攝入的糖量要在50g以下，而糖尿病患者每天最好攝入的糖量要在25g以下。

所以，即便是在無糖的奶茶裏，因爲添加了某種穀物、水果，也是有糖的。當人長期攝入大量的糖，到體內如果沒有完全消耗掉，還會變成熱量，會使人的代謝紊亂，增加人肥胖的發生危險。

影響血脂水平。有的奶茶店會考慮奶茶的口感，在口味調節上面，會用奶精的成分，從奶茶的配料表中，你如果還能看到氫化油的成分、植脂末。

還有可能是裏面有反式脂肪酸，人長期食用會影響心血管健康，對有心血管疾病的人，還可能會增加血管硬化、斑塊沉積的危險。

如果大家想喝帶有味道的水，不妨切新鮮的檸檬，滴點檸檬汁到水裏，味道也很好哦。

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奶茶喝多了有什麼危害

1、易導致冠心病：奶精的味道是非常香濃的，它富含了一種植脂末的化學物質。這種物質含有對身體有害的物質，比如鉛、銅等有害物質，若是長時間的攝入，那麼很容易就會引發一些疾病，比如冠心病、哮喘病等等的疾病。對於孩子來說，還會影響到大腦的發育，所以最好不要長期飲用奶茶。

2、會導致失眠：奶茶會使得我們的情緒處於亢奮狀態下，對於焦慮的人來說，會加重焦慮症狀，嚴重之時就會導致失眠

3、易患肥胖症：我們日常飲用的奶茶都是由奶精構成的，而奶精又是有椰子油構成的，它的熱量是比較高的，那麼經常飲用的話就會導致發胖。

4、易導致心血管病：奶茶是比較甜的，因爲它含有大量的糖分，同時脂肪酸也是不低的，那麼被我們攝入之後就會增加體內的膽固醇，從而危及到心血管的健康。

5、影響智力發育：奶茶是含有香精和色素的，一旦飲用多了就會危及到孩子的智力發育。

6、加劇高血壓：若是患有高血壓，那麼就不能飲用奶茶了，因爲奶茶中的反式脂肪酸會加強體內的血壓黏稠都，很容易導致血栓，所以高血壓人羣一定要避免飲用奶茶。

　　奶茶不能和什麼一起吃

1、香椿：奶茶和香椿是不能一起吃的，因爲會導致腹脹。

2、菠蘿：奶茶和菠蘿也是不可以一起吃的，很容易導致身體不適。

3、韭菜：奶茶中是有鈣物質的，而鈣物質是促進骨骼健康生長的重要物質，而韭菜中含有草酸，與鈣物質結合之後就會形成沉澱物，無法被人體所吸收。

4、番茄醬：奶茶和番茄醬是不能一起吃的，因爲降低食物的營養價值。

　　生活中哪些水不能喝

1、不開的水：當水還沒有沸騰的時候，我們是不能飲用的，不然很容易導致直腸癌等等的癌症，只有當水溫達到100℃，水中的有害物質纔會大大減少，當水持續沸騰3分鐘，那麼這樣的水是更加安全的。

2、千滾水：這種水就是當燒開了之後還會繼續沸騰，而且沸騰的時間很長，也可以是反覆煮沸的水，這些水都被稱爲千滾水。當水一旦沸騰久了它所含的金屬物質就會變高，那麼被我們身體攝入之後就會影響到腸胃的健康。嚴重之時還會導致昏迷、死亡。