兒童睡眠障礙你知道嗎

磨牙對策:

(1)根據兒童體質，應及時控制炎症。心脾兩虛的兒童應多吃滋補心脾的藥物或食物，心胃火旺的兒童應多吃清心安神、清胃消積的藥物或食物。

(2)活動不應太激烈，以便在睡覺前讓孩子平靜下來。

(3)不要盲目採用驅蟲療法，而是在醫生的指導下有針對性地使用藥物。

(4)適當選擇中藥，改善兒童的消化功能。

(5)從孕期和哺乳期開始，加強兒童口腔保健，注意補鈣，糾正兒童不良習慣。嬰兒做噩夢的原因及對策嬰兒經常做噩夢，這會導致睡眠不佳。他們白天睡覺，晚上製造噪音，有時難以入睡，晚上醒來哭泣。這不僅妨礙父母休息，還會讓他們看起來比同齡人小。這是一種典型的夢性焦慮發作，俗稱噩夢，其病因是呼吸道感染和呼吸困難。

噩夢的原因:孩子會做很多噩夢，而且大多數都和成人相似。例如，過度的心理壓力；看完恐怖電影和鬼故事後，他們留下了不好的印象(影響不一定來自那晚，但主要來自潛意識)；入睡前，你可能會吃得很好或者空腹睡覺。患有呼吸道感染，導致呼吸困難；腸道蠕蟲病等身體疾病；因感染等引起的發燒。

噩夢對策:隨着兒童年齡的增長，噩夢會自行消失。然而，對於經常做噩夢的孩子，醫生應該盡最大努力通過與父母和孩子交談來尋找誘因。提供消除不利環境因素的建議和指導。在噩夢發生後，孩子應該被適當地喚醒和安慰，但是沒有必要在那個時候詳細詢問原因，以免影響睡眠。可以讓孩子小便，喝半杯熱牛奶，穩定情緒，然後讓他們睡覺。對於頻繁發作，可以使用藥物，但只能在短時間內使用。