防範兒童哮喘5要訣
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研究發現,過敏體質的孩子在吃冷飲或進入空調房間後容易突然發生陣咳。其特點是“咳三陣”:清晨醒來咳一陣,晚上臨睡前咳一陣,半夜醒來時咳一陣。輕者一陣乾咳,有時咳出少許白痰。重者一陣要咳數分鐘,甚至持續半小時,很像百日咳,甚至發生嘔吐。咳嗽常反覆出現,但無明顯的氣喘,不發熱,無呼吸道感染的指徵。
夏季預防兒童哮喘應從以下環節入手:
要訣1:空調溫度勿調太低室內外溫差不要>5℃,更不能讓孩子對着空調出風口吹冷氣。
要訣2:保持居室通風與潔淨目前已知使用空調是誘發夏季兒童哮喘的主因之一。因此,每天早、晚都要開窗爲居室通風換氣,每次至少20分鐘,以防空調機內積存的灰塵等有害物誘發哮喘。
要訣3:避免驟然受涼孩子從外面玩得滿頭大汗地回家後,注意不要讓他立刻進入空調房間,更不要讓他打開冰箱拿起冷飲就喝。應讓孩子先用溫熱的溼毛巾將身上的汗水擦乾,喝些溫開水,待情緒穩定後再享受空調。
要訣4:儘量少吃冷飲很多孩子喜歡吃冷飲,但對於哮喘患兒來說,不論在什麼季節,“冷”都是哮喘的重要誘因。因此,要告知哮喘患兒吃冷飲可能誘發哮喘的危害,即使是在酷熱的天氣裏,也要儘量少吃冷飲。
要訣5:定期體檢堅持鍛鍊實踐證明,定期爲哮喘兒童進行專科檢查和接受指導,並鼓勵孩子參加體育鍛煉,可以減少哮喘發作。
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