兒童缺鋅的治療方法
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嬰幼兒、學齡前及青春期前兒童缺鋅影響生長髮育,可每日口服鋅劑(按元素鋅計)0.5~1.5mg/kg,功按推薦的每日鋅元素供給量加倍給予,最在量每日20mg,療程3個月,輕症可較短,用硫酸鋅、葡萄糖酸鋅或醋酸鋅皆可。對繼發性鋅缺乏,鋅用量因吸收不良及丟失過多的嚴重程度不同而異,開始可用每日1mg/kg,爲了快速生長的需要,嬰幼兒如繼續丟失過多,每日可增至2mg/kg,但應密切監測血漿鋅含量。
腸病性肢端外靜脈營養給鋅建議劑量:早產兒爲每日0.4mg/kg,3個月以下的足月產小兒每日0.2mg/kg,較大嬰兒及幼兒每日0.1mg/kg,兒童每日0.05mg/kg。當鋅丟失過多時,尤以自胃腸道丟失,用量需加大。應隨時監測血漿鋅。有嚴重缺鋅表現時,可每日靜脈給鋅0.3~0.5mg/kg,到皮膚病變消失,血漿鋅政治家。應用過量鋅可致血漿銅降低。
爲了利於鋅的吸收,口服鋅劑最好在飯前1至2小時。
低鋅所致厭食、異食癖一般服鋅劑2~4周見效,生長落後1~3月見效。非缺鋅所致者給鋅劑無效。用鋅劑治療時,應隨時觀察療效與副作用,並監測血漿鋅,同時增加富含鋅的食物。除腸病性肢端皮炎或全胃腸道外靜脈營養等特殊情況外,要及時停藥。硫酸鋅等鋅劑的副作用,常見者有噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀,如改在飯後服,可減少其副作用
我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅,平時只要飲食合理安排好,一般不會造成缺鋅。這些食物含鋅多:瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿蔔
·動物性的食物含鋅一般比植物性的食物爲多得多,而且更易吸收。 ·牡蠣的含鋅量最高,其它貝殼類海產品含鋅也非常豐富,媽媽可以給稍大點的寶寶燉一些海鮮湯,如扇貝、海螺、海蚌什麼的。 ·動物肝類含鋅量也較高,把鴨肝、雞肝剁碎了,再加上蛋黃製成泥狀輔食,則比較適合年齡較小的寶寶進食。 ·對於不愛吃葷菜的寶寶來說,一般的蔬菜、水果中同樣含有鋅,而花生、核桃、粟子等堅果也是“素食”寶寶補充鋅元素的最佳選擇。
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