兒童哮喘怎麼預防纔好呢
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深秋時節,氣溫、氣溼、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈,晝夜溫差懸殊,再加之小兒體質較弱,一旦不能適應這種劇烈變化的環境,就容易傷風感冒,從而引起哮喘的發作。預防哮喘主要有以下幾點:
1、防止受寒
患兒家長首先要根據氣候的變化,及時給小兒增減衣服,夜間蓋好被子,防止受涼感冒。
2、遠離致敏源
弄清引起發作的致敏源,據臨牀調查,患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、黴菌及塵蟎等,有些食物如魚、蝦、蟹、海產品等也是重要的致敏源,生活中注意遠離這些致敏源。
3、避免藥物致敏
近年來研究發現,藥物也是不可忽視的致敏物質。因此,患兒的家長應密切關注孩子的生活、飲食習慣,尋找引起哮喘的致敏因素,儘量避免與致敏物質接觸,這是預防哮喘的有效措施。
4、加強營養
可以讓孩子吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、雞蛋、豆製品以及新鮮蔬菜、水果、瓜類、乾果等。在日常生活中,應防止小兒過度疲勞,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉,增強體質,提高機體對氣候變化的適應性和耐受力,這樣也可以減少孩子哮喘的發生。
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