哪些食物越吃越年輕
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。
櫻桃——幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
黃瓜——對抗皮膚老化,減少皺紋的產生
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,爲皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。
胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質
胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
石榴——滋養細胞,減緩機體衰老
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
檸檬——促進肌膚新陳代謝,抑制色素沉澱
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
柚子——幫助死皮細胞代謝肌膚恢復光滑
由某研究機構進行的20xx項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。
葡萄——抗老保溼的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
越吃越瘦的主食有哪些
什麼食物越吃越白
4款DIY杏仁美食 越吃越年輕
有哪些食物越吃越瘦?想瘦就吃這九種食物
這些食物讓你越吃越黑!
男人越吃越強壯的七種食物有哪些
生活中有哪些食物能夠越吃越健康
越吃越年輕的不老飲食療法
夏季水果哪些能減肥 懶人減肥法越吃越瘦
黑色水果越吃越年輕
越吃越瘦的食物
越吃越漂亮的食物
越吃越瘦的10種食物
越吃越白的食物你知道幾種,越吃越白的食物
女人越吃越漂亮的食物有哪些
越吃越年輕的食物有哪些 哪些食物越吃越年輕
越吃越瘦的10種蔬菜 燃脂食物有哪些
讓你越吃越瘦的食物有哪些
女人吃啥越來越年輕
這些食物讓你越吃越年輕
溶脂食物有哪些 這9種食物越吃越瘦
什麼食物越吃越瘦
讓人越吃越老的食物有哪些
刮油食物越吃越瘦
當心!這些食物讓你“越吃越黑”
九種營養美食讓你越吃越年輕
十種食物越吃越瘦
十種刮油食物越吃越瘦 減肥食物有哪些
補腦的食物有哪些:越吃越聰明補腦食物盤點
越吃越瘦的水果有哪些 低熱量食物有哪些
這五種食品越吃越年輕
這些食物越吃越瘦身
鹼性食物有哪些 女人越吃越美麗