微波爐怎麼烤紅薯
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微波爐怎麼烤紅薯,使用微波爐烤紅薯是一種非常方便的做法,不僅節省時間,還能保留紅薯的營養成分,讓它們更加美味可口,那麼微波爐怎麼烤紅薯呢?
微波爐烤紅薯要先用清水清洗乾淨紅薯,保留表面水分,往紅薯表面裹上紙張後,放入烤箱用高火加熱3分鐘左右,再把紅薯翻面繼續高火加熱3分鐘,就可以製作出香噴噴的.烤紅薯。
微波爐烤紅薯的方法
準備食材:紅薯
1、清洗乾淨紅薯,不用擦乾,保留表皮水分。
2、用乾淨的紙張包裹住紅薯放入托盤內。
3、高火加熱紅薯3分鐘左右,再把紅薯翻面繼續使用高火加熱3分鐘。
4、將烤好的紅薯取出裝盤,香噴噴的烤紅薯就做好了。
用微波爐怎樣烤紅薯,烤紅薯軟糯香甜,非常好吃,用微波爐來烤紅薯,方便快捷,一定要選擇大小適中的紅薯,烤制的時候,及時翻轉,避免烤糊,我就很喜歡吃烤紅薯,現在剛好是紅薯豐收的季節,經常用烤箱,微波爐來烤紅薯吃。
紅薯營養豐富、軟糯好吃,紅薯的吃法也是有很多,蒸着吃,曬成紅薯幹,煮稀飯,烤着吃等都非常好吃,最受歡迎的就是烤紅薯了
我們都是自己家種的紅薯,記得小的'時候,家裏還是燒柴火,媽媽每天早上做飯的時候,都會給我們烤紅薯吃,軟糯香甜,太好吃了,現在生活變好了,幾乎家家都有烤箱、微波爐,用來烤紅薯,方便快捷,下面就來分享下用微波爐烤紅薯的方法。
一、微波爐烤紅薯方法一
1、食材:紅薯
2、挑選紅薯時,儘量挑選細長型的紅薯,這樣更容易烤熟,紅心的紅薯更好吃,把紅薯洗乾淨,然後用廚房紙把紅薯包裹起來,把廚房紙上面灑點水。
3、把包裹好的紅薯放進微波爐,高火烤制5分鐘左右,時間到後,把紅薯翻面,繼續烤5分鐘左右,時間到後把紅薯拿出來。
4、把紅薯表面的廚房紙去掉,再放進微波爐裏,高火烤3分鐘左右,再翻面,繼續烤3分鐘左右,烤制紅薯軟糯就可以了。
小技巧
烤紅薯時用廚房紙包裹,灑上水是爲了防止紅薯脫水,出現表面太乾,裏面不熟的情況,注意每家的烤箱火力都不一樣,烤制的時候根據自己家的烤箱火力來決定時間,一定要注意觀察、翻面,避免烤糊。
二、微波爐烤紅薯方法二
1、食材:紅薯
2、挑選細長的紅薯,把紅薯洗乾淨,把皮削掉,把紅薯裝進塑料袋中,放進微波爐裏,用高火烤5分鐘左右。
3、時間到後,把紅薯從塑料袋中拿出來,放在烤盤中,再放進微波爐中,繼續用高火烤制8分鐘左右,時間到後翻面,繼續烤5分鐘左右就可以了。
小技巧
烤紅薯的時候要注意,微波爐裏會有很多的水蒸氣,中間可以打開微波爐散一下水汽,這樣更利於脫水,烤制的時間還是要根據紅薯的大小,微波爐的火力大小來決定,烤紅薯最好選擇細長的紅薯,更容易烤熟,口感也會更好。
微波爐烤紅薯幾分鐘
用微波爐烤生紅薯要6分鐘,放入微波爐的托盤上,用高火加熱3分鐘;再翻個面,繼續高火3分鐘即可(根據紅薯大小調整時間)。選擇大一些的紅薯,用微波爐烤比較好,高火8-10分鐘,5分鐘後把紅薯翻轉一次,再繼續烤3-5分鐘就熟了。
微波爐烤紅薯的方法
主料:紅薯(2個)
1、紅薯洗淨,不用擦水,保留外皮的水分
2、用一張紙將紅薯包起來;不包紙就烤,也可以,但是烤的時候會出點水分,包起來微波爐會乾淨點,儘量用乾淨的.紙。
3、放入微波爐的托盤上,用高火加熱3分鐘;再翻個面,繼續高火3分鐘即可(根據紅薯大小調整時間)
注意技巧
1、儘量選擇細長一點的紅薯;容易烤透。
2、不確定時間的話,中途可以看一下,摸一下是否烤軟了。
紅薯怎麼吃最營養
1、紅薯粥
材料:新鮮紅薯250克、大米100克。
烹調步驟:將紅薯(以紅皮黃心者爲最好)洗淨,連皮切成小塊,加水與米同煮稀粥即成。
2、麥仁紅薯湯
材料:新鮮紅薯250克、麥仁100克。
烹調步驟:一小碗麥仁隔夜泡好,麥仁的表皮很硬,要泡得久一些,將泡好的麥仁放入壓力鍋,也可以先蒸來了煮,壓力鍋來得快,不過也得加多多的水,大火20分鐘;沸騰後就可以加入紅薯塊,三兩分鐘就好;出鍋前加入適量冰糖,開鍋的時候麥仁的香甜味撲鼻而來。
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