哪些食物容易引起寶寶過敏
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牛奶。我們身邊有很多人,包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應,所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話,任何牛奶的產品,如酸奶、鮮牛奶、奶粉,或者含有牛奶的一些食物。
雞蛋,特別是蛋清。因爲6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全,而蛋清中的蛋白質分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如皮膚出現溼疹和蕁麻疹等。
海產類:如魚、蝦、蟹、海貝、海帶;
水果,例如柑橘類,檸檬、橘子、西柚等,另外,熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。
乾果像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。
富含蛋白質而且不易消化的食物,比如有的寶寶對豬肉過敏。而雞肉是最不過敏的肉類,所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。
有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應:如各種豆類,花生,芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
給寶寶嘗試吃新的食品,添加每樣新食品之間建議相隔3~5天。這樣,如果寶寶對某種食品有過敏反應,你就能夠分清楚是哪一種食品造成的。
怎麼預防寶寶輔食過敏
一般來說,寶寶到6個月左右的時候就可以添加輔食了,但是爲了防止寶寶有食物過敏的現象,即使給寶寶添加了輔食,母乳餵養的寶寶最好堅持吃母乳到1週歲。這樣可以保證寶寶身體的營養供給主要來源於母乳,這樣既不會耽誤寶寶身體的營養所需,也不會有過於嚴重食物過敏現象,還會對寶寶接觸食物有一個非常合理的過程。
另外,在給寶寶添加輔食的時候要遵循循序漸進的過程,家長不要過於心急。輔食的添加可以從米粉和蔬菜泥開始,由於雞蛋的蛋白中含有蛋白質,爲了防止寶寶過敏和腸胃吸收,不滿1週歲的寶寶儘量不要輕易嘗試蛋白,可以適當的吃一些蛋黃,營養價值高,還利於消化吸收,給寶寶添加輔食的順序可以遵循米粉、果泥、菜泥、稀粥、蛋黃、魚肉等。由稀到稠,由細到粗。
食物過敏並不一定是一件壞事
食物過敏這種反應能夠激活免疫系統,免疫系統爲了保護身體免受外來有害蛋白質的危害,會表現出一些反應來排除有害蛋白,比如皮膚髮癢、流鼻涕、咳嗽或者呼吸困難、腹瀉等。
過敏有一部分是食物本身引起的,比如牛奶、大豆、雞蛋、獼猴桃、芒果、花生和海洋食品等,本身含有特殊蛋白,容易引起過敏。同時,寶寶的身體特質,如免疫系統超長的功能,即過分敏感,也是產生過敏的主要原因。
醫院有一些專業的測試可以確認寶寶到底是食物過敏,還是食物中毒或者是其他的情況。如果寶寶被確診爲是食物過敏爸媽也不用太過於擔憂,因爲很多過敏症狀會隨着寶寶長大而消失。
根據相關研究,80%到90%的雞蛋,牛奶,小麥和大豆過敏症狀會在寶寶5歲左右消失,當然也有一些食物過敏症狀可能會持續比較長的時間,這個是因人而異的。
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