懷孕了這些食物不宜吃

油條

油條是許多家庭早餐桌上的常見食品，但孕婦應少吃。主要由於油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麪粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦每天吃兩根油條，等於吃了1.5克明礬。積累起來其鑷入鋁相當驚人。這些鋁通過胎盤，浸入胎兒的大腦，會造成大腦障礙。

糖精

糖精是和糖截然不同的兩種物質。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油裏提煉出來的，其成分主要是糖精鈉，無營養價值，純淨的糖精對人體無害。但孕婦不應長時間過多地食用糖精，或大量飲食用言糖精的飲料，或是每天在飲料中加入糖精。糖精對胃腸道粘膜有刺激作用，影響某些消化酶的功能，會出現消化功能減退，發生消化不良，造成營養吸收障礙。由於糖精是經腎臟從小便排出，所以會加重腎功能負擔。

熱性香料

八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調味品，孕婦在孕期應少用或不用。孕婦懷孕時腸適較乾燥，熱性香料因其性熱有刺激性，會造成便祕或糞石梗阻。

孕婦每天進宮氯化鈉不能超過20克。過多進食用氯化鈉後會引起水腫，血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病、腎臟病等，應從妊娠開始就忌鹽或食低鈾鹽。如發現孕婦患有妊娠高血壓，也應忌鹽。孕婦應逐漸習慣低鹽飲食。

酸性食物

由於妊娠早期的妊娠反應，一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物，認爲酸性食物能緩解孕期嘔吐，甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。其實，孕期多吃酸性食物並不好。近年來的科學研究證明，酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的最初半個月左石，不宦或少食酸性食物或酸性藥物最好。

鹹魚：鹹魚言有大量二甲基亞硝酸鹽，進入人體內能被轉化爲致癌性很高的二甲基亞硝胺，並可通過胎盤作用於胎兒，是一種危險很大的食物。

黃芪燉雞

黃芪呂有益氣健脾之功，與因雞燉熟食用，有滋補益氣的作用，是氣虛的人食用的很好的補品。但快要臨產的孕婦應慎食，避免妊娠晚期胎兒的正常下降的生理規律被幹擾，而造成難產。