懷孕期有3種食物孕媽別任性吃
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1、烤地瓜
已經秋天了,大量的地瓜將豐收,所以又可以在街上看到烤地瓜的小販了。地瓜本身是一種粗糧,也有許多的療效,它裏面的粗纖維很多,如果本身消化能力不太好,或者有一些便祕的困擾,吃一些就能很好的促進消化,排便也就很順暢。正好很孕媽的確排便困難,她們就想到吃一些。但是地瓜,尤其是烤地瓜,這個時候千萬不能吃。此時孕媽的消化能力的確減弱了,如果再吃這種粗纖維的東西,會給腸胃的負擔更重,不但起不到促進的作用,反而會拖慢它的消化吸收能力。其實這種烤地瓜大部分是不好的,所用的化工用桶裏面可能會有許多的毒素,在炭烤的過程中也會有許多化學物質生出,這些物質會進入到地瓜裏面,孕媽吸收掉這些毒素,就會影響寶寶的發育。
2、馬齒莧
這是一種野菜,在農村非常常見,現在就是在城市也可以輕易地買到。有許多人都喜歡吃,覺得它是天然的,並且本身有許多的療效,比如它的降火作用非常好,而且還能消炎止血,如果身體上出現傷口,抓一把馬齒莧敷上去就能很快的止疼了。有許多人覺得這可是一個寶藏,一定要多吃一點,尤其是給孕媽吃,但是孕媽一定要拒絕。雖然它的味道很好,作用也很大,但是同時也會對子宮產生巨大的刺激,子宮收縮的幅度大,是非常有可能出現流產的。如果是在前期吃,寶寶非常有可能保不住,但是等快到預產期的時候倒可以吃上一些,這樣能更快開指。
3、茄子
這是夏天很多人經常吃的一種食材,它的做法也有很多,無論是蒸還是炒味道都不錯,因爲很常見,有人就覺着孕婦也能吃,其實它也是不建議吃的,因爲它的寒性很大,如果孕媽的體質本身就不好,非常容易出現拉肚子的情況。就算要吃,一定吃那些比較新鮮的茄子,現在秋季的老茄子千萬不能吃,因爲它裏面的茄鹼非常多,這是一種毒素,孕媽吃了會吸收毒素,從而影響寶寶的發育,甚至會造成畸形。
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