怎麼讓自己變得更自信
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
怎麼讓自己變得更自信,自信的人自帶光芒,在處理好自己問題的同時,還能激發激勵感染別人,這種正能量的自信是非常可貴的,對我們的人生和事業等方面的建樹大有幫助,下面來看看怎麼讓自己變得更自信。
1-不比較
要成爲一個自信的人,首先要做的就是停止將自己與他人進行比較。當您將自己與他人比較時,您不僅不尊重自己的尊嚴,而且還不尊重您的獨特品質,你必須承認你與衆不同,你不應該試圖複製別人。
與他人比較會分散您對目標的關注,並且您將大部分寶貴的時間都浪費在關注他人的生活上,就會陷入自卑感。另一方面,當您將今天與過去進行比較時,這是一個積極的比較。你應該分析你是否從過去變得更好。當你停止與他人比較時,你就會成爲自己帝國的皇帝。
第一步,你嘗試將自己與一個人進行比較,然後那個人主宰了你的思想,然後你開始模仿他。當你模仿完他後,你發現另一個人比第一個更好,並開始將自己與新人進行比較,依此類推。一段時間後,你開始認爲整個世界都比你好,你是個失敗者。這一切都只是因爲你失去了信心。
2-不要爲你的自然例外感到羞恥
這一點也是最重要的。這是我們社會的缺陷,比如,我們從小就聽過,深膚色的人是醜陋的,而膚色明亮的人是漂亮的。臉頰有斑點的人是醜陋的,而白皙的.皮膚是美麗的。這導致膚色較深和皮膚有斑點的人認爲自己不如白皮膚的人,他們比他們差。他們最終失去信心。
同樣,聰明的人認爲他們比胖子優越,而有任何天生缺陷的人則認爲他們是低等生物。這種缺乏信心對他們造成了如此大的傷害,以至於他們甚至不參與生活並壓制他們的優點。這些只是我們的祖先設置的垃圾值,需要刷新。膚色與你的思想和智力無關。
有天生缺陷的人有更好的選擇來替代這個例外。如果你有深色的膚色、皺紋的臉或肥胖的體質,你不需要因此而失去信心。事實上,這一定是你的強項,你應該毫不猶豫地滿懷信心地表達你的觀點。當你的技能和成就說話時,沒有人會檢查這些例外情況。
3-接受你的缺點
這個世界上沒有人是完美無瑕的。這是成功和自信的人的習慣,他們承認自己的錯誤並試圖改正錯誤。因爲當你試圖隱藏自己的錯誤並開始與突出你錯誤的人發生爭執時,你就不能成爲一個成熟的人。
當你公開承認自己的錯誤並試圖糾正它時,這會讓你的信心更上一層樓,你也會成爲一個很好的學習者。如果一個人突出了你性格中的一些缺點,首先你必須自我分析,檢查他是否正確。如果他是對的,你應該感謝他並開始努力從你的個性中消除這個錯誤。
你越早接受你的缺點,你就能越快地消除它們。但如果你沒有信心接受自己的缺點,你就永遠無法消除它們,人們就會開始迴避你,認爲你是一個傲慢的人。人們認爲有缺陷是一種侮辱,但實際上,這是一種非常錯誤的心態。接受這些缺陷會給你一個很好的改進機會。
一、積極自我暗示,相信自己能行。別人能行,要相信自己也能行;其他同學能做到的事,相信自己也能做到。要善於在課桌上、牀沿邊上激勵語:“我行,我能行,我一定行。”
“我是最好的,我是最棒的。”每天早晨起牀後、臨睡前各默唸幾次,上課發言前、做事前,與人交往前,特別是遇到困難時要果斷、反覆地默唸。這樣,就會通過自我積極的暗示機制,鼓舞自己的鬥志,增加心理力量,使自己逐漸樹立起自信心。
二、注意儀表,保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來,一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此,漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評,提高人的精神風貌和自信心。所以,自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。
在宿舍起身前,或者在課間,要多照鏡子,保持髮型美觀,衣着整潔、大方。當你的儀表得到別人的誇讚時,你的自信心一定會油然而生。
三、挑前面的位子坐,敢於引人注目。不管是會議室,還是教室,後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生,都是希望自己不會“太冒”,這也是信心不足的常見表現。
但是,有意識地練習坐在前面,能夠引起教師和同學們的關注,拉近你與臺上領導、師長的心理距離,贏得他們的賞識,激發自信心,集中注意力。當然,坐在前面比較顯眼,但是我們要記住,有關成功的一切都是顯眼的'。
四、練習正視別人,提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。而大大方方地正視別人,等於告訴他人:“我是誠實,而且光明正大,毫不心虛。”
因此,在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑,正視別人,用溫和的目光與別人打招呼,用點頭表示問候,用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支持。這種練習不但能增強你的親和力,而且能爲你贏得別人的信任,強化你的自信心。
五、堅持當衆說話,勇敢吐露見解。當衆說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要儘量舉手發言。不管回答問題有無把握,是否全面,站起來大膽說,說錯了也沒關係,儘管把自己的想法說出來就行。想信老師和同學們都會爲自己鼓掌。記住,只要敢講,就會比那些不敢講的同學收穫大。這樣做不但能夠增加我們的知識,鍛鍊我們的勇氣,而且能夠增強自信心。
六、挺起胸膛,讓步履輕鬆穩健。心理學家告訴我們,步態的調整,可以改變心理狀態。你若仔細研究就會發現,那些稍微遭受教師批評,受到同學排斥的學生,走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉的,完全沒有自信感。自信的人走起路來則是胸膛直挺,步子穩健輕鬆。挺起胸膛,我敢保證,你的自信心會慢慢增長。
1,相信自己能做到
自信之人都有一個特點,就是內心堅定,堅信自己能做到,能獲得成功勝利,即便是在黑暗、挫折、失敗的情境中,他依然能從這些阻礙當中找到光明與光亮。
不被眼前的困難所嚇退。無論外界環境怎樣,他的內在都是沉穩和自信的,這也是很多自卑者之所以無法戰勝自己讓自己變得自信的原因之一。
2,凡事多看積極一面
自卑之人有一個特點,那就是還未行動就覺得這不行那不行,在心理上就先打退堂鼓了。他們看到的大都是消極、陰暗的一面,由於內心太多負面,因此也就遮蔽住了他們看到光明、積極、向上的一面。沒有積極的心態,沒有正能量的激勵,沒有希望的照亮,這樣的人生可想而知。
無論是思考還是行動,消極的人生都是被動的,總是被外界環境和他人的評價所影響,繼而朝着悲觀向下的方向發展。
3,多說是的`
與別人交流溝通時,要多說是的。這樣做不是讓你什麼都聽別人的,什麼都照着人家的思路走,而是通過這種說“是的”的方式,與對方建立連接,拉近距離,進而學會傾聽與互動,在這種良性關係中,讓雙方的對話更流暢更高效。
如果對方說一句,甚至還沒說完,我們就去反駁,說“不是這樣的”,我們會陷入到擡槓或槓精的陷阱。這樣不僅打斷了對話,屬於不禮貌的表現,而且我們也無法捕捉到對方所表達的內容的實質,即我們無法真正理解對方在說什麼。
多說是的,不是對對方的意見的苟同,而是一種進入,一種良好溝通的開始。
4,贊同別人
多贊同別人的意見,學會從對話溝通中發現他人的優點,這點很重要,因爲這是內心平和的表現。贊同不是沒原則的跟隨,盲目隨波逐流,而是一種人性的肯定,一種卓越品質的洞察與發現,一種內心能量的激發。
如果通過你的贊同,別人變得更自信更有活力,而且不是盲目地以自我爲中心,那我們爲何不這樣做,以便成人之美呢?
切記,贊同帶來好運和自信,反對或質疑帶來對立和衝突。
怎麼提升自己讓自己更優秀
女人怎麼讓自己變得理性
如何讓自己的心態變得更好
想要讓孩子變得自信該怎麼辦
怎麼才能讓自己變得有錢
女人要怎樣纔可以讓自己變得更漂亮
如何讓自己變得更加自信 讓自己變得更加自信的方法介紹
怎麼讓自己變得女人一些
女人讓自己變得更優秀的方法
怎麼讓自己更優秀
怎麼才能讓自己變得優秀
怎樣才能讓自己變得勇敢
怎麼讓自己變得堅強起來
自卑怎麼辦 怎樣做才能讓自己更自信
怎麼才能讓自己改變自己
情路不順利先讓自己變得更好
如何建立信心讓自己更加自信
怎麼讓自己更有錢
怎樣讓自己變得優秀
面試中如何讓自己更自信
去除魚尾紋的偏方 讓你笑得更加自信
怎樣才能讓自己變得年輕
怎麼讓自己變得快樂的短文
怎麼讓自己變白
讓自己活得更有價值
怎麼讓自己自然變白
女人怎麼讓自己有自信
怎樣讓自己變得單純
怎麼才能提升自己變得更優秀
怎樣才能讓自己變得幸福?
女人怎麼讓自己變得有魅力
如何放開自己變得自信
怎樣才能讓自己變得自律起來