食療法治療6種婦科病 輕鬆做回健康女人
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
【導讀】:女生患有婦科病是一種難言之隱,總上醫院吃藥花銷也是個無底洞。其實,我們日常餐桌上的一些食物對於治療婦科病有很好的幫助。不妨收藏一下,試試看哦!
痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
貧血患者可以補充高鐵食物
因爲週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女 性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫學專家特別提醒,女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
經期不適可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤患者應多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌可以多吃高鈣食物
大量調查發現,攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因爲充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此,女性應注意適當補充高鈣的食物,特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品,常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
女人管好下半身健康 遠離5種危害不得婦科病
脫髮怎麼治療效果好 找對病因對症治療是關鍵
哮喘病怎麼治療 治療哮喘病十大用藥種類 治療哮喘病的藥
女人養生吃什麼? 食療防治10種病痛
5種常見婦科病的食療方 營養又健康!
雞皮膚的治療方法 輕鬆恢復光滑美肌
女人管好下半身健康 遠離5種危害不得婦科病
嗓子疼有痰太難受?6款食療方治療效果超級贊
(健康經驗)爲你盤點幾個治療小病的土偏方
如何治療頸椎病?頸椎病最佳治療法
五個保健方法幫你治療亞健康
盤點:治療便祕的八個食療方法
白果能治療婦科病嗎?白果怎麼吃治療婦科病
盤點:十大亞健康的治療方法
你知道嗎 避孕藥可以治療婦科病
八個食療方法教你治療虛汗
排毒3部曲治療便祕 輕鬆做瘦美人
怎麼治療近視最有效?5種治療法告別“四眼郎”
火療真的能治病嗎 火療多久做一次好
吃什麼治療白頭髮最有效的方法 5種有助延緩白髮食療讓頭髮回覆烏黑
有效治療咽炎的九個食療方法
避孕藥竟能治療婦科疾病 你知道嗎
食療治療溼疹的食譜有哪些 教你輕鬆吃出健康身體