盤點:治療便祕的八個食療方法
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【導讀】:便祕的人雖然短時間內看不出來人有什麼大礙,但是時間一長,就會顯現出各種病態,整個人的臉色也會發生變化。
1、大白菜幫適量,洗淨,切成薄片,用油炒至八成熟後,將醬油、糖、醋、澱粉調成汁,倒入鍋內,拌炒均勻即可。可預防便祕,也可治療便祕。
2、核桃仁30g,黑芝麻30g,共搗爛,開水沖服。可潤腸通便,對於老年人使祕較爲適宜。
3、牡蠣肉60g,髮菜3g,瘦豬肉60g,大米適量。將髮菜、牡蠣肉加適量清水煮沸,放入大米,髮菜,牡蠣肉同煮至大米開花爲度,再放豬肉丸煮熟,食肉飲粥。
4、蜂蜜100g,牛奶250g,蔥汁少許,同入砂鍋,文火煮熟,服用。每天早上空腹飲用。治療習慣性便祕。
5、早上空腹吃香蕉1個,可治痔瘡出血大便於結。或用香蕉兩個,加冰糖煮食,每天1~2次,連服數日。
6、蜂蜜60g,牛奶250g,一同煮開,每天早上空腹飲服1次。有潤腸通便作用。
7、麻子仁100g,松子仁100g,柏子仁100g,共研成末,溶白蠟和丸,如梧桐子大小,每服50丸,人蔘湯或黃芪湯送服。治療氣虛大便艱難。
8、桃花適量,洗淨涼幹,研成細末1小酒杯,開水沖服。時常服用,可治大使艱難不通。
9、鴨1只,用常法宰殺,去年贓,洗淨。當歸30g,放入宰殺好的鴨肚內,入鍋燉煮,至鴨肉熟爛,去藥渣,食肉飲湯。治療氣血兩虧,腸燥便祕。9個偏方治療便祕迅速消肚腩
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