外出旅遊需要帶的物品裝備
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外出旅遊需要帶的物品裝備,每逢假期來臨,大家都選擇用旅遊來打發時間,外出旅遊的時候是各種不方面,這時候就得在出門前準備好物品,看看外出旅遊需要帶的物品裝備
外出旅遊需要帶的物品裝備1
自駕游出行必備物品有哪些
自駕游出行必備飲用水、食品、衣服、火柴、雨衣、刀具等生活必須品。還有常用藥品,如感冒藥、腸胃藥等,還有手機充電器、牙膏、毛巾等一系列私人裝備可視出行線路的長短而自行決定,但
在車況允許的情況下,只有多多益善,纔能有備無患。
外出旅遊一定要做好充分的準備,沒準會遇到在野外露宿的情況,所以自駕游出行必備野營用品和服裝都是相當重要的哦。如露營必備的睡袋、防潮墊、地席、帳篷、煤氣爐頭、罐裝煤氣、鍋、餐具、打火機、水壺等。
自駕遊準備一些也是相當有必要的哦。尤其是抗疲勞又補充能量的紅牛飲料是自駕車旅遊的“驢友”必需必備,在疲勞的時候喝上幾口,會保持充沛的體力和良
好的精神狀態。自駕游出行必備各種證件和現金。出遊時信用卡、加油卡、身份證、駕駛證、行駛證、車船使用稅和養路費的繳納單據等各種證件都是不能少的哦。還有要寫有保險公司和救援公司聯繫方式的通訊錄。
定數額的現金
其次還有一定數額的現金也是必不可少的哦。除了瞭解自駕游出行必備物品有哪些外,自駕遊還應該學會一些急救措施。如果汽車在行駛中方向突然失控,應果斷利用腳制動停車,但要注意不能剎車過猛,以免發生側滑。
換用輪胎
萬一在路上胎爆了,又一時半會找不到可以換胎的地方豈不是很麻煩嗎?所以應準備好備用胎。其次如果爆胎後千萬不能急剎車。
外出旅遊需要帶的物品裝備2
外出旅遊怎麼防曬
成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴曬,6個月的嬰兒不能進行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽帽,並塗抹兒童用防曬霜,夏季中午12點至下午2點儘可能不外出。
據資料顯示,普通人曬5000小時纔會引起皮膚癌,但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬,也包括日常所有與陽光的接觸。
因此,日曬次數較多,扣分越多,當5000小時都扣完了,把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。
曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
衆所周知,太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛,然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。
事實上,它還會對細胞與基因造成一定程度的'破壞,有些細胞當場被殺死,而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的曬紅。
尤其是UVA能滲透皮膚,破壞DNA,使皮膚失去彈性,嚴重的還會引起皮膚癌。
選擇合適的防曬乳
市面上的防曬乳,以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大,保護功效越長。通常,防曬乳的保護時間,是SPF號碼乘以15分鐘,像SPF8號的防曬時間是120分鐘。
如果到山裏玩,只須作一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳,則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分,陽光強烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。
首先大家應該清楚地認識到,紫外線是不會發熱的,如在海邊、爬山或滑沙時,你越覺得涼爽,紫外線卻越強。皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
夏季出遊防曬護膚攻略
雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大於SPF15防曬霜,但這並不意味着SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線。
如果SPF15能阻隔94%的紫外線,那麼SPF30的防曬霜則能阻隔97%的紫外線。當然,不管是哪一種防曬霜,都應該隔2到3個小時重新塗抹一次。
事實上,50%的紫外線都能透過遮陽傘,它只能隔離會讓人有灼熱感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽傘。
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