戶外運動都需要什麼裝備

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戶外運動都需要什麼裝備，運動是保持身體健康的基本途徑，相信很多人在日常生活中都喜歡通過戶外運動來鍛鍊身體了，堅持運動還能保持身體的健康，簡單的運動也可以幫助我們鍛鍊身體，和小編一起看看戶外運動都需要什麼裝備。

戶外運動都需要什麼裝備1

戶外離不開裝備器材。一般來說，戶外的裝備可分爲兩個方面。

一是基本裝備，如帳篷、揹包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。

二是不同運動需要的專業性很強裝備，如探險隊的衛星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪運動的滑雪板、潛水運動的潛水器材等。此外，出外在外記得給自己辦理一份戶外保險。

戶外求生工具：

1、刀離家不能不帶刀。

一把結實的刀是建造庇護所、準備食物、生火和其它無數任務所必需的基本工具。

2、丁烷打火機

用燧石生火在乾燥氣候下相對容易，但在潮溼天氣裏，你得用打火機和一些易燃物來幫助你生火。塗有蠟的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的選擇。

3、金屬帽或金屬罐

喝水比吃飯更加重要。有了金屬帽或金屬罐，你就可以燒開水喝了，這樣可以殺菌，保證健康。

4、急救箱

得上急病比走失更加麻煩，你的急救箱將有一些處理嚴重傷害的急救藥品，不只是砍傷和刮傷。帶上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血藥來處理嚴重出血，再帶上鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的特別藥品，以備急用。

5、塑料垃圾袋

塑料垃圾袋又薄又輕，可用途很多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器，或截3個洞當成臨時性的雨布，它還可當作庇護所的防風布。帶上幾個垃圾袋吧，它們是最結實的。

6、水淨化裝置

飲用不純的水弊大於利。因此，通過適當地過濾和淨化，你可以避免許多健康風險。

7、揹包式吊牀

在特別熱或冷的環境下，保護你自己不受自然因素傷害，比如避免受風寒和雨淋等，這就成功了一半。你能解開它，建造一個更加精細和舒適的庇護所。

8、口哨

當你在森林裏迷路時，口哨是幫助你發出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比戶外運動叫喊少得多，而且高音調的口哨聲傳播距離更遠。

9、手電筒

搜尋和營救人員能從很遠的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注意你自己的最好辦法，且方便隨身攜帶。如果你生火有麻煩的話，手電筒可就能幫上你的大忙。

10、高卡路里的蛋白棒

打獵和釣魚很費勁，且不划算。你搜尋獵物所消耗的卡路里比你吃上它們所獲得的能量還要多。因此帶上幾塊小吃可以讓你省去這些麻煩。

11、保險

戶外運動屬高風險活動，尤其是在進行攀巖、速降、穿越、沙漠以及探索活動時，安全問題尤爲嚴重。目前國內各大保險公司均有相應的戶外活動保險，以日爲單位，通常爲4-7日，建議進行戶外運動時提前購買相應的保險。

12、對講機

戶外活動應明確領隊和押隊人員，至少這2人要配備對講機，目前山鷹戶外已經明確了領隊及押隊職責，在進行深山穿越時每隔1小時覈對一次人數，沙漠等開闊地穿越時每次休息覈對人數。

13、GPS

有條件的戶外團隊在進行穿越等大範圍活動時應配備GPS，在叢林地帶進行戶外活動時，必須配有GPS。

戶外運動都需要什麼裝備2

第一種武器：太陽鏡

抵擋紫外線、裝扮時尚，是太陽鏡對於戶外mm的兩大用途。

選購太陽鏡鏡必須注意：1、注意視差與色差。優質墨鏡不僅能將投射來的強光減弱，還能保持光的中性，不造成視差和色差。而劣質墨鏡戴上後看物行路時物體被扭曲或變形，以至於對路面情況判斷錯誤。色差嚴重時，更會因分不清紅綠燈而給安全行車造成威脅。2、不宜顏色過深。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，不能起到保護眼睛的作用。故此，選擇墨鏡的標準以灰色和綠色爲最佳，這樣，不但可抵禦紫外線照射，而且視物清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。3、最好選用安全（不易碎）的樹脂鏡片，以防萬一發生意外時眼睛碎片扎傷眼睛和臉部。

第二種武器：游泳衣

游泳衣就不用專門介紹了，雖然它的使用範圍不算太廣，但若能在徒步的目的地有一汪清池能自由暢泳，是衆多mm盼望的愜意的事情。