孕媽媽對抗感冒的祕籍

孕媽媽對抗感冒的祕籍，孕媽媽們如果在孕初期感冒的話，那麼是一件麻煩事，因爲病毒不僅會對剛剛形成的胚胎有損害作用，而且稍有不慎就會對胚胎產生不良影響，因此準媽媽們一定要提高抵抗力，來看孕媽媽對抗感冒的祕籍。

孕媽媽對抗感冒的祕籍1

按摩動作1——揉搓鼻子

兩手合掌，手指交纏，把發熱

的大拇指置於眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側1.5釐米。

對抗感冒的祕籍：

經常揉搓鼻子可以促進鼻周圍的血液

循環，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入。

按摩動作2——揉搓迎香穴

用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，並且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。

對抗感冒的祕籍：

迎香穴爲體表的感風之處，也是停風之處，治風之穴，經常按摩可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。

按摩動作3——按摩合谷穴

把手的拇指、食指併攏，肌肉最高點即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的'合谷穴，指壓的同時並按順時針方向進行轉動按摩，

然後再反方向進行轉動按摩，這時會有痠麻脹感向手心擴散；接着，反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進行按摩，每次按摩64次。

對抗感冒的祕籍：

合谷穴具有清熱解表、理氣開竅的功效，經常按摩可以通經活血，疏風散邪，從而達到預防感冒的作用。

按摩動作4——搓摩臉部

搓摩臉部時先將手掌搓熱，每次做32次；然後兩個手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿着鼻子的兩側至下巴做搓摩，直到感覺到臉發熱爲止。

對抗感冒的祕籍：

揉搓臉部可以促進臉部的血液循環，疏通許多穴道和經脈，從而增強抵抗力。

孕媽媽對抗感冒的祕籍2

看孕媽媽感冒怎麼辦

1、雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、蘿蔔

蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝。

3、糖薑茶合飲

因感冒多爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

感冒吃什麼水果好得快

1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

2、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。

5、柑桔

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

風寒感冒食療方

1、生薑蘿蔔汁

生薑絲25克，蘿蔔絲50克，加水適量，慢火煎15分鐘，再加適量紅糖煎服，趁熱喝下。

2、橘皮薑片茶

橘皮、薑片各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克，趁熱喝下。

3、蔥白粥

粳米20克，蔥白2～3根煮粥，趁熱服食。

4、蔥豉湯

生薑數片，蔥白10小段，淡豆豉10克，水煎服。

5、雞湯

嫩雞一隻洗淨，加水煮湯，撇去浮在湯上面的油，食時在雞湯內加進調味料（胡椒、生薑)。

風熱感冒食療方

1、大白菜根湯

大白菜根3棵，洗淨切片，煎湯飲服。

2、菊花糖茶

杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放壺內，用開水浸泡後，再加入白糖，代茶飲用。

3、金銀花薄荷飲

金銀花30克，薄荷10克，白糖適量。取水500毫升，先將金銀花煮15分鐘，再加入薄荷煮沸3分鐘，濾液，加白糖，溫服。

4、藿香荷葉薄荷飲

鮮藿香、鮮佩蘭各15～25克，薄荷、荷葉各5克，水煎服。

對付不同程度感冒的8招

1、輕度感冒：可選用板藍根沖劑等純中成藥。並多喝開水，注意休息，感冒很快就會痊癒。

2、感冒高熱、劇咳：可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時，也可採用溼毛巾冷敷，用30%左右酒精（或白酒沖淡一倍)擦浴，起物理解混作用。

3、感冒初起喉頭癢痛時：立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。

4、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。

5、用一把金屬匙子放在開水裏加溫後（以不燙傷手爲度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩，熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裏的匙子刺激該處。

輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間（近虎口處)以及右手大拇指第2關節以下部分的掌面。

6、在保溫茶杯內倒入42攝氏度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

7、咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

8、感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭儘量上頂，兩眼睜大，儘量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷髮出“噯”聲，反覆2—3次。