長期久坐的女白領小心附件炎
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【導讀】:附件炎是婦女常見疾病。一般來講,附件炎是致病微生物侵入生殖器官後引起輸卵管、卵巢感染的常見疾病。分爲急性和慢性兩種。
何爲附件炎
附件炎是婦女常見疾病。一般來講,附件炎是致病微生物侵入生殖器官後引起輸卵管、卵巢感染的常見疾病。分爲急性和慢性兩種。
急性附件炎症狀明顯,如發熱、寒戰、下腹劇痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,或小腹墜脹和牽扯感,時輕時重,伴有白帶增多、腰疼、月經失調等症狀。
如何預防附件炎
避免久坐
對於辦公室女性來說,久坐是附件炎的重要原因。所以在辦公室內要時常活動活動筋骨,可以伸伸腿、墊墊腳,也可以站起來活動一下。這樣有利於肢血液循環,靜脈迴流,使子宮附件因正常排毒。
注意飲食調養
飲食宜食高營養易消化,富含蛋白質和維生素,增強自身的抵抗能力。如瘦肉類、蛋、黃豆等高蛋白食物;蔬菜、水果、全穀類、麥類等高纖維食物,少吃辛辣飲食,如女性最愛的麻辣燙,最好不吃。
避免做人流、放環等宮腔手術
人流、放環等宮腔手術容易導致感染,引發附件炎等婦科炎症,如果要進行人流、放環,其他宮腔手術及分娩,應到正規醫院,以避免消毒不嚴格,人爲造成感染。同時要注意休息,以免抵抗力下降造成感染。一旦患上附件炎,要注意臥牀休息,取半臥位,使病竈侷限。
注意產後流產後的衛生 女性產後或流產後一定要注意禁止性生活一個月到6周;陰道有出血時禁止性生活,經期禁止性生活,還注意性生活前後衛生。
另外,平時上班最好不要因爲愛美,時常穿緊身內外褲,適當的解放自己的身體,透透氣,對預防附件炎也很好的幫助。
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