速度滑冰規則簡單
本文已影響8.17K人
本文已影響8.17K人
速度滑冰規則簡單,速度滑冰相信大家都不陌生,速度滑冰是冬奧會中的一項熱門項目,速度滑冰是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動,下面來介紹速度滑冰規則簡單。
速度滑冰規則簡單1
簡介
速度滑冰簡稱速滑,滑冰運動中歷史最爲悠久,開展最爲廣泛的項目。1763年2月4日在英國首次舉行15公里速度滑冰賽。1889年在荷蘭的阿姆斯特丹首次舉辦世界冠軍賽。男、女速滑分別於1924年、1960年被列爲冬奧會比賽項目。
項目規則
個人比賽每組兩名選手,內外兩道抽籤決定,每滑行一圈雙方都要交換賽道,根據滑行成績排列名次,用時少者獲勝。
團體追逐賽每組2隊,每隊3名選手,從相對的直道上同時出發。男子滑行8圈、女子滑行6圈後,以最後通過終點選手的時間決出勝負。
集體出發比賽,運動員在起跑處站成幾排,每排最多6人。出發後第一圈,只能跟隨1號選手滑行,等到再次鳴槍才能加速超越。
場地與裝備
速度滑冰賽道長,速度快,比賽服裝都要考慮風的阻力,緊身服將帽子、上衣、褲子連成一體,由富有彈性的材料製成,經過嚴格的風洞測試,把阻力降到最小。
克萊普新式冰刀別具一格,這種冰刀只有前點與冰鞋固定連接,後點與冰鞋不固定,從而延長了蹬冰距離,有話了動作結構,提高了滑行速度。
速度滑冰規則簡單2
速度滑冰(speed skating)是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動,從事速滑運動有助於增進身心健康,促進人體新陳代謝,提高心肺功能,增強防寒能力,培養堅毅頑強的意志品質。
400米賽道分內道和外道,2人1組進行比賽,每滑1圈到達換道區時,內道起跑的運動員須換到外道滑跑,而外道運動員則須換到內道。速滑項目按照國際滑冰聯盟的規則規定,分短距離﹑中距離﹑長距離和全能 4種,每種均分男女組。500米。1000米。1500米。
競賽跑道
標準速滑競賽跑道最大周長爲 400米,最小爲333.33米,內彎道半徑不能小於25米或大於26米,每條跑道寬5米,最窄4米。短跑道速滑跑道周長111.12米,內彎道半徑8.25米,直道長128.07米。
比賽方式
一般來說,每組由2名運動員進行比賽
兩條賽道中,內道起跑的運動員,滑行到換道區時須換到外道滑跑,外道運動員則須換到內道
換道時,爲了避免運動員衝撞,外道選手擁有換道優先權,如選手在換道時發生衝撞,則判內道選手失去比賽資格
男子比賽
分爲500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子團體追逐賽及集體出發等小項
速滑男子團體追逐賽:2個團隊進行比賽,每個團隊由3名選手組成,雙方從相反的滑道上同時出發,滑行8圈後,由第三名運動員通過終點的時間決出勝負
集體出發:取消個人賽賽道中的內道、外道(inner lane, outer lane)之間的區分,將熱身賽道也加入賽道範圍在比賽賽道上12~18名的選手同時出發競爭名次的比賽
女子比賽
分爲500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子團體追逐賽及集體出發等小項
速滑女子團體追逐賽:2個團隊進行比賽,每個團隊由3名選手組成,雙方從相反的滑道上同時出發,滑行6圈後,根據第三名運動員通過終點的記錄決出勝負
集體出發:取消個人賽賽道中的內道、外道(inner lane, outer lane)之間的區分,將熱身賽道也加入賽道範圍在比賽賽道上12~18名的選手同時出發競爭名次的比賽
犯規界定
基本規定
在比賽過程中,運動員可隨時越過對手,但如不法手段,如:故意推擠其他對手、偷跑、滑出跑道等都會被取消比賽資格。而在接力賽中,每隊有4位運動員,運動員不可故意推擠其他對手、偷跑、滑出跑道、非法超越、無故慢下來、超越接棒區待都是不法行爲,會被取消比賽資格。
速滑訓練 速滑技術水平隨訓練工作不斷改進而有所提高。最初,人們參加速滑運動,只是冬季在冰上練習,後來有人在無冰期增加了身體訓練內容,促進了速滑運動成績的提高。
規則發展
到20世紀50年代,世界著名選手已開始進行比較完善的全年訓練計畫。隨着速滑訓練理論不斷提高,以及由於吸取了其他項目的訓練經驗並改進了訓練器材,運動技術又有了大幅度的提高。速滑是在氣溫較低的環境裏比速度的一種週期性運動項目,所以速滑訓練要把全面身體訓練和專項身體訓練
有氧代謝和無氧代謝的訓練﹑心肺系統和肌肉系統的訓練﹑動力性和靜力性力量訓練密切結合起來,實施綜合性訓練。培養高水平的速滑運動員,應從少年兒童時起進行多年系統的訓練。根據少年兒童生長髮育的特點,在一般情況下,一個訓練週期大約 3年左右,大體上經過3~4個週期,纔有可能培養成爲優秀的速滑選手。
在全年和多年的訓練中,應科學地系統地制定全年和多年的訓練計畫。訓練時期要根據訓練的主要目的和要參加的重大比賽任務,結合少年兒童或運動員的'不同情況科學地加以劃分。訓練時期可按年度分成幾個不同時期﹕準備期,爲參加比賽作好身心準備;比賽期(競賽期),使身心達到最佳競技狀態,參加比賽;
過渡期(休整期),消除因緊張競賽所產生的身心方面的疲勞;也可按季節或陸地(無冰期) 訓練﹑冰上(冰期)訓練劃分時期。無論怎樣劃分時期,都要從實際情況出發,遵循人體生理機能和根據訓練比賽任務來確定,不能把分期絕對化。
速度滑冰規則簡單3
運動員必須按逆時針方向滑跑。內道起跑的運動員,滑行到換道區時應換到外道滑跑,外道運動員要換到內道。在換道區爭道時,出內彎道運動員要主動讓道。起跑時,在“各就各位”口令下達後,運動員要在起跑線與預備線之間靜止站好;“預備”口令下達後,立即做好起跑姿勢,鳴槍前不準活動,保持靜止,槍響後即起跑。
在彎道滑跑中,冰刀不準切入雪線。2名以上運動員在同一條跑道滑跑時,後面運動員必須與前面運動員相距5米之外,在不影響前面選手正常滑跑情況下,可以超越。運動員的冰刀觸及終點線,纔算到達終點。運動員在比賽中由於不屬於自身的原因而影響了正常滑跑或摔倒時,經裁判長允許,可以休息30分鐘後,重新參加該項比賽,但因冰場不潔或冰刀損壞,則不能重新比賽。
全能冠軍應是取得3個以上單項第1的運動員。若無人達到這一要求,以 4項得分最優者(得分最少)爲全能冠軍。獲得 3個單項第1名,但有1項被取消比賽資格或因個人原因未滑完第 4個項目的運動員,不能授與全能冠軍,也不能計全能名次。全能得分規定如下﹕500米成績的秒數就是該項所得分數;
1000米成績的 1/2數字就是該項的得分數;1500米成績的1/3數字就是該項的得分數;3000米成績的1/6數字就是該項的得分數;5000米成績的1/10數字就是該項的得分數;10000米成績的1/20數字就是該項的得分數,總分數只計算到小數點後 3位,如遇幾名選手的總分差別微小,應考慮到小數點後4位。
范冰冰古裝美出新高度 13版武則天髮型PK
帶貨主播規章制度細則
寧忠巖速滑獲第7荷蘭包攬金銀牌 速滑1500米規則
簡單竅門燃脂速度快一倍
女生怎麼減肥快速有效 1個飲食規則+3個生活規則保證瘦
乒乓球規則簡介
先從改變吃午餐習慣開始 自然就能瘦下來簡單小規則
不規則半身長裙:將簡單的衣服穿出時髦感
足球隊的規則和競賽規則
如何快速適應辦公室規則
滑旱冰的自學速成法
花樣滑冰規則 花樣滑冰規則介紹
范冰冰領銜 被成龍親吻潛規則的10大女星
冰桶挑戰發起人逝世 冰桶挑戰的遊戲規則及意義何在
寧忠巖獲速度滑冰1500米第七名已創歷史
娛樂圈潛規則起底 曾遭潛規則的清純女星
北京冬奧速度滑冰男子1500米決賽寧忠巖獲第7名
范冰冰被誰潛規則過 范冰冰潛規則圖片
給寶貝立規則訣竅速學起
旗手高亭宇獲速度滑冰男子500米金牌
春節高速公路免費規則
足球的規則簡介
職場規則與制度
明星潛規則是什麼意思 娛樂圈十大潛規則曝光
簡單淑女風扎發教程 快速提升好感度
高亭宇速度滑冰500米破奧運紀錄
看短道速滑要強心臟,爲何頻發犯規
短道速滑和速度滑冰哪個速度快
王者榮耀親密度規則
大牌女星也難逃潛規則 驚看劉亦菲范冰冰陪酒醜照
滑翔傘有怎麼樣的比賽規則
高亭宇打破男子速度滑冰500米奧運紀錄
斯諾克規則比賽中擊球積分判罰有哪些規則