吹空調咳嗽怎麼解決
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吹空調咳嗽怎麼解決,在炎炎的夏日裏,空調是絕對不能少的,但是一直吹空調其實對我們的身體也會造成一定的危害,所以要適度,下面爲大家分享吹空調咳嗽怎麼解決。
吹空調咳嗽怎麼解決1
1、首先要注意保暖,不要讓涼風繼續對着自己吹。夏季雖然炎熱,但空調不宜調的溫度過低,最好將空調溫度調到22度到26度,這個溫度既比較舒適又不容易導致着涼,空調溫度過低容易引起感冒等各種不適。吹空調如果感覺冷的話也可以穿上長褲長褂。此外,空調要定期進行清洗,否則也容易引起咳嗽和嗓子癢。
2、喉嚨癢咳嗽建議先多喝熱水,不要喝涼水,喝熱水可以緩解嗓子癢的症狀。咳嗽比較嚴重的話建議喝點雪梨汁,家裏有止咳潤嗓的藥物例如急支糖漿等建議按照說明書服用。症狀不嚴重可以先觀察兩天,如果一直沒有好轉或者有伴隨發燒的症狀要儘快就醫,以免感冒症狀不斷加重。
3、飲食上要注意營養補充,首先要確保飲食的豐富性,不要挑食,這樣才能全面補充營養提高身體免疫力。此外,要注意多補充維生素,應季水果、綠葉蔬菜、瘦肉等都含有豐富的維生素,適量攝入可以提升免疫力,對預防感冒症狀加重有很大的幫助。
吹空調雖然是一件很舒服的事情,但過度貪涼身體是吃不消的。吹空調引起咳嗽嗓子疼要引起注意,首先要注意保暖,不要把空調溫度調太低,也不要直接對着空調吹風口吹冷氣。其次要多喝熱水,有條件的可以喝點雪梨汁。最後要注意飲食營養,不斷提升自己的免疫力。
吹空調咳嗽怎麼辦
1、遠離空調房
一吹空調就咳嗽,建議先離開空調房,觀察是否會好轉。如果只是待在空調房內纔會咳嗽,那麼則考慮是空調房內太乾燥或者室內空氣太渾濁引起的,可以考慮增加室內空氣溼度或者通風換氣。
2、喝水潤喉嚨
吹空調之後咳嗽,還可以喝一些熱水、蜂蜜水滋潤喉嚨,也可以泡羅漢果茶、胖大海茶等喝,能夠起到清熱解毒、潤肺止咳、消炎的功效。
3、情況嚴重需就醫治療
如果在離開空調房後,咳嗽依然非常嚴重,觀察一段時間不見緩解,考慮是吹空調誘發了哮喘,建議及時就醫治療。
吹空調咳嗽怎麼解決2
吹空調吹感冒了怎麼辦
荊芥紫蘇方
組成:荊芥10克,紫蘇葉10克,茶葉6克,生薑10克,紅糖30克。
功效:發散風寒,祛風止痛。適用於風寒感冒而見畏寒、身痛、無汗等症者。
製法:先用文火煎煮荊芥、紫蘇葉、茶葉、生薑,15~20分鐘再加人紅糖,待溶化即成。
服法:每日早、晚飯後各服1次,可隨量服用。5日爲1個療程。
注意事項:如伴有咳嗽、痰盛,可加橘皮10克(鮮品加倍。
全蔥淡豆豉治感冒
組成:全蔥30克,淡豆豉20克,黃酒50克。
功效:解表祛風,發散風寒,溫中降逆。適用於風寒感冒而見發熱、頭痛、虛煩、無汗,並有嘔吐、泄瀉等症者。
製法:先將淡豆豉放人沙鍋內加水1小碗,煎煮10餘分鐘,再把洗淨、切段的'蔥帶須放入,繼續煎煮5分鐘,然後加黃酒,立即出鍋。
服法:趁熱頓服,每日1~2次。5日爲1個療程。
白胡椒方
組成:白胡椒末、蔥白各適量。
功效:辛溫解表,消痰解毒。適用於傷風感冒而見惡風微熱者。
製法:水煎。
服法:趁熱服下,每日1劑,分1~2次服用。3日爲1個療程。
注意事項:服藥後蓋被而臥,汗出即愈。來源民間。
鮮橘皮方
組成:鮮橘皮30克(幹品15克),白糖適量。
功效:解表化痰。適用於風寒感冒痰多者。
製法:將橘皮加水3杯,煎成2杯,加入適量白糖即可。
服法:趁熱喝1杯,半小時後加熱再喝1杯。療程7日爲1個療程。
注意事項:無痰者不宜服用。來源民間。
吹空調咳嗽怎麼解決3
吹空調幹咳是怎麼回事
一般是得了空調病,開了空調房間溫度都是很低的,也是會很乾燥的,還是需要注意一些問題。
1、乾燥原因
一吹空調就咳嗽可能是空調房內空氣太乾燥引起的。 空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分,因此空調房間裏空氣會比較乾燥,人在這樣的環境中,身體抵抗力會變弱,時間久了原本溼潤健康的喉嚨變得乾燥起來,咽喉變得紅腫,不時就會咳嗽幾聲,有時還會出現聲音嘶啞等症狀,這就是“燥咳”。
2、冷氣刺激
一吹空調就咳嗽還有可能是因爲空調房內的溫度開的太低,冷氣刺激氣管引起的。 長時間在低溫空調房內,人體的血管呈收縮狀,當人突然走出空調房時,人體的血管急速擴張,血管在收縮和擴張之間,會導致局部毛細血管供血能力下降。
人體局部的免疫力下降,體內潛伏的細菌病毒繁殖速度加快,導致喉部分泌物增多,刺激氣管引發咳嗽。 另外,冷空氣刺激氣管還會導致呼吸道平滑肌易受刺激收縮,導致支氣管縮窄並刺激了咳嗽感受器而引起症狀發作。
3、空調長時間未清潔
一吹空調就咳嗽也可能是家裏的空調長時間沒有清潔引起的。因爲如果是長時間沒有清洗過的過的空調,空調過濾網上的灰塵、蟎蟲就會非常多,打開空調後,會將空調過濾網上的灰塵、蟎蟲等過敏原攪動起來。這些細菌、粉塵、蟎蟲等接觸人體後,可能會誘發哮喘,出現過敏性咳嗽。
吹空調後乾咳怎麼辦
一般就是要補充水分,多喝點水或者是房間放點加溼器或者是放一盆水。
1、一般夏季開空調的度數一般控制在24℃~26℃比較合適,這樣既有效降溫,還能遠離皮膚乾燥的問題。
2、空調房內放盆水,利用自然水的蒸發來提高室內的溼度。選擇盆子的盆口儘可能大一些,因爲和空氣接觸的表面越大越好,這樣能夠加強蒸發。
3、有關統計表明,正常人每天平均耗水量爲2000~2500毫升,而夏天水分揮發大,每天補充水分應該在3000毫升左右。尤其是在空調房內水分流失的更快,不可以等到口乾以後纔想到要喝水。
4、要合理地控制洗澡時間。過多的洗澡會加速水分的流失,夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘。
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