愛睡覺的人的性格
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愛睡覺的人的性格,一個人不能就因爲睡懶覺而被片面定義,生活中很多人都知道能睡的好是一件幸福的事情,而且愛睡懶覺的人很敏感看似什麼都不計較,以下詳細介紹愛睡覺的人的性格。
1、不會隨便愛上一個人。
2、很專一又很濫情。一旦真正喜歡上一個人就會很致命,一直把你牢記在心。
3、很容易被感動。
4、很敏感,看似什麼都不計較、不細心,其實是在包容你,所以會裝作什麼都不知道。
5、很正義,討厭虛僞、謊言,討厭欺騙。
6、爲了讓別人好過,喜歡用謊言但絕對沒有心眼不圖你什麼東西,是善意的。
7、吃軟不吃硬,要知道愛睡懶覺的人脾氣很硬,不會允許別人的不信任和挑戰。
8、很重感情,只要是真心認定的朋友,都會真心對待。
9、很浪漫,最討厭軟弱拖拉的人,更討厭自以爲是的人。
10、不習慣主動和別人套近乎。
11、決定要做的事,就會堅持到底。
12、可以看着喜歡的人轉身離開,望着他的背影淚流滿面,卻不敢開口挽留。
13、很開朗,不開心的時候會故意隱藏自己,總是想把自己裝的更獨立更堅強。
14、其實沒那麼重的生理潔癖,只是精神潔癖更嚴重。
15、表面堅強,嘴巴硬,其實內心很容易受到傷害。
16、總是很任性和小孩子氣的固執,即使是錯,下次還是固執。
17、很膽小又害怕失敗,但表現出來的都是強悍的`一面。
1、愛睡覺的人的原因?
人總愛睡覺是中樞神經的病変:
睡眠的質或量不夠,如睡眠時間不足或間斷性的睡眠(睡眠呼吸中止症或身心症);生理時鐘與球境的互動失調;藥物的影響。
白天嗜睡與抑鬱症、糖尿病、肥胖等因素有關。
酒精也會使大腦興奮伴隨血液循環加速,但它有很強的麻醉作用,也會使人嗜睡的、至於說食物類,通常吃的過飽都會使大腦供血出現暫時性不足,也會使人有嗜睡感。
高熱量、高脂肪的食物,胃腸功能不好或體態肥胖的人不宜食用,而正常人無節制地食用也會有嗜睡感。
經常感到乏力、嗜睡,平時應多吃一些健脾的食物,如蠶豆、扁豆、山藥、雞肉、蝦、帶魚、紅棗、栗子、糯米等,忌食寒性食物,如生冷瓜果、蟹肉、鴨蛋等。
2、愛睡覺的原因
白天過於睏倦是睡眠紊亂或睡眠不足的主要跡象。據科學家們隨機調查,發現其中8.7%的人在白天感到過度睏倦。白天睏倦很可能有以下原因:
1、夜間睡眠差,或睡眠時間過短;
2、神經衰弱,夜間休息不好,白天精神差,導致生物鐘紊亂;
3、有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕,並有呼吸間歇現象;
4、患有發作性睡病;、發作性睡病多在青春期以後起病,年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡,表現爲不分時間、地點犯困,如與客人談話、聽重要的報告時都會突然哈欠連天、側身便睡。
甚至騎車時如遇睡眠發作,車一放,倒地便睡,睡10~20分鐘醒來後一切如常人,但過2~3小時又可能再次發作。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變,但可引起猝倒而發生危險。宜早治療以避免病情發展、;
5、肥胖:體重超重也會增加白天過度睏倦;
6、抑鬱症:可能是白天過度睏倦的主要誘因,在接受抑鬱症治療的人當中,白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍;
7、糖尿病:調查還發現,白天過度睏倦與糖尿病關係密切。正在治療糖尿病的人白天過度睏倦的機率是未接受糖尿病治療者的近2倍。
8、營養不足:吃東西少營養不足容易導致睏乏愛睡。多吃一點蛋白質可以改善;、 因此,中年人總是愛睡,應先查找以上原因,特別要除外一些病理性的原因。 對無明顯原因者,則不必憂慮,要對自己的生活重新進行調整,白天要集中精力工作,並安排一些有興趣的活動,還要加強體質鍛鍊。中午可小睡片刻,夜間則要保證睡眠質量,這樣白天就會有充沛的精力。
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