怎麼正確的按摩養生
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首先一個就是按摩者要先提前修剪好自己的指甲,將指甲剪短,避免將他人的皮膚劃傷,用肥皂將洗淨雙手,將被按摩者的雙腳用肥皂洗淨,將按摩乳或者凡士林油塗抹在需要按摩的身體部分,防治擦傷皮膚。
再有就是腳底的穴位很多,按摩每個穴位前要先測定一下病理反射區的反射疼點。可以用圓珠筆尖端的檢查棒輕輕扎一下,如何患者覺得有扎刺那樣的疼痛感,那這個穴位是病理穴位,需要進行按摩。
還有就是兒童的肌膚比較薄,肉比較嫩,老人的骨質脆而且容易碎,老人的關節也比較僵硬,因此按摩老人和兒童時不能夠太用力,可以用指腹來施力,這樣可以減輕力道,避免造成損傷。
注意事項:
最後我們要說的'是足療期間不要停藥,有些患者有慢性病,需要長期的服用藥物,在進行按摩的時候不能停藥,要根據醫生的囑咐服用藥物,如果在系統治療的同時進行足部按摩,也要等病情有所好轉後,再根據醫生的建議減少服藥的藥量和次數,要特別的注意才行。
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