健康生活中的小常識
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生活小常識是指與我們日常生活息息相關的常用科學文化知識,是人們在日常生活中不斷探索、總結出來的一些知識、經驗、方法和技巧。健康生活中的小常識你知道哪些?歡迎大家閱讀!更多相關信息請關注相關欄目!
1、在衣領和袖口處均勻地塗上一些牙膏,用毛刷輕輕刷洗,再用清水漂淨,即可除去污漬。
2、只要在新房間內放一碗醋,兩三天後,新房的油漆味就會很快消失。
3、毛衣袖口或領口失去了彈性,可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘,晾乾後即可恢復彈性。
4、把生黑斑的鋁製品泡在醋水混合液中,10分鐘後取出清洗,便會光潔如新。
5、將新買的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時,再用清水洗淨,以後再洗滌時就不易褪色。
6、選購羽絨服時,可將羽絨服放在桌子上,用手拍打,蓬鬆度越高說明絨質越好,含絨量也越多。
7、金首飾表面發舊,用鹿皮或其他柔軟的皮)蘸少許牙膏輕輕擦拭,既可光亮如新。
8、要去除烤爐內的污物,請在爐子還溫熱的時候把鹽撒在上面,冷卻後,再用溼海綿體擦拭即可。
9、室內植物,例如菊花、常春藤、吊蘭,是天然的空氣清新劑。
10、用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦,就可使窗戶玻璃潔淨透明。
11、每口晚上用一個雞蛋清擦臉,一小時後用清水洗掉,如能經常擦,皮膚越來越嫩。
12、橘子帶着“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實,這裏面含有豐富的黃酮類物質,對身體大有裨益。
13、上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。
14、飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。
15、飯後3分鐘是漱口、刷牙的`最佳時間。
16、 每天晚上睡覺前來一個溫水浴35℃~45℃、,能使全身的肌肉、關節鬆弛,血液循環加快,幫助你安然入睡。
17、飯後45分鐘至60分鐘,以每小時4。8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗最大,最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步,效果會更好。
18、傍晚鍛鍊最爲有益。
19、仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。
20、眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來。
21、剛剛被蚊子咬完時,塗上肥皂就不會癢了。
22、如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾着鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了
23、吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。
24、插花時,在水裏滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天。
25、夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
26、防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;
27、雙手易變得乾燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚。
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