不想工作會有這些危害

不想工作會有這些危害，在生活中有的人十分喜歡自己的工作，當然也有不喜歡自己的工作，而長時間從事自己不喜歡的工作，就會不想去工作，這樣也會對自己的生活健康帶來不好的影響，下面小編給大家整理了不想工作會有這些危害的文章，希望對大家有所幫助。

不想工作會有這些危害1

1、會降低免疫系統的功能。

如果你在工作時有受挫、焦慮和抑鬱的狀態，即使你每週僅工作30個小時，也會讓你處於極度焦慮不安和心力交瘁的境地。研究表明，來自工作場合的這種壓力會損傷免疫系統的功能，增加人們患上抑鬱症的風險。

2、會增加體重。

研究表明，一份不愉快的工作會剝奪一個人從事運動的興趣，並無法做出良好的飲食選擇。換句話來說，在心情沮喪地工作一天後，你會感到非常疲憊，更願意坐在沙發上吃一桶冰淇淋，而不是去跑步健身。

3、會破壞婚姻關係。

一項研究顯示，對工作感到不快樂的人，其性生活也更有可能無法得到滿足，伴侶對婚姻的滿意度也會降低，婚姻關係也出現更多問題，並導致整體健康水平下降。

4、會增加患上嚴重疾病的風險。

一項針對美國2萬多名護士的研究顯示，對工作不滿意的護士，患上嚴重疾病的風險會更高，這裏所說的嚴重疾病包括某些癌症、心臟病和2型糖尿病。

5、會損害睡眠質量。

人在處於休息狀態時的恢復性工作不可低估。對工作感到痛苦的人通常會很難入睡，睡眠質量也較差，他們會半夢半醒地躺在牀上，思考着各種待辦事項。這種睡眠被剝奪的狀態對健康非常有害，因爲睡眠能讓人體功能得到恢復，增強免疫系統的功能。

不想工作會有這些危害2

一、厭惡工作會使你體重激增

置身一個讓你自己都厭惡的職業與體重飆升之間有着緊密的聯繫。研究人員認爲每天爲一個讓自己不開心的事勞神會大量消耗體力和精神，從而讓人喪失對運動的興趣，影響對飲食的選擇。比如說，在外面待一天用不開心來掙錢，回到家後一份卡路里含量高的甜點或者冰激凌當然是解壓的最佳選擇，結果就是體重瘋長、惡性循環。

二、厭惡工作會增大精神負擔

工作時間長、工作壓力大都是加劇我們精神負擔的重要原因。然而，深度剖析後我們發現，之所以人們會因工作而不開心並非是工作量大導致的。其實充實的.工作會給人帶來無限正能量，即使工作量大也會很開心。而倘若從事一份自己不喜歡的職業，要面對自己討厭的工作環境，逼迫自己與不適合自己的磁場聯繫在一起，這種消極能量纔是真真致命的呢。

三、厭惡工作會讓你與伴侶的關係惡化

沉溺在一份令人厭惡的工作中除了不大會讓工作真正有起色，還會嚴重影響我們的日常生活，毀壞我們和伴侶、家人之間的關係。研究證實，不喜歡自己工作的人對性生活的滿意度普遍較低，同時家庭生活幸福指數也在平均值以下。有數據顯示，與伴侶關係好的男性平均壽命要多6年。

四、厭惡工作會讓你睡眠質量大大降低、免疫力下降

爆棚的負能量會讓你徹夜無眠，望着天花板、睜眼到天亮也不是什麼稀罕事。缺乏睡眠對於身體免疫機能的影響不容忽視，白天累一天回家，晚上還睡不好覺，相當於又緊接着上了一個大夜班，這樣身體哪能承受得了？

五、厭惡工作是重大

疾病的潛在原因之一一項對2萬名職業護士的長期調研顯示，長期處於不開心的工作當中，會讓這些職業護士患重大疾病的風險機率翻倍，包括癌症、心臟病和糖尿病等等