經常失眠會有哪些危害
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失眠對人體的危害還是挺大的,接下來小編整理了經常失眠的危害相關內容,文章希望大家喜歡!
變胖。
熬夜的人有時候會容易變胖,但是這不是大部分人,有的人不會這樣的。
加速衰老。
長期失眠會影響人的皮膚,像皮膚鬆弛有皺紋,沒有光澤,有黑圓圈失眠都會造成的`。
頭疼頭暈。
失眠容易造成頭疼、頭暈、急躁易怒等症狀。
誘發抑鬱症。
晚上失眠會引起心煩、急躁、易怒、少興趣、等異常症狀,甚至有一部分失眠者把睡眠問題看得過重,擔心長期睡不好就會使人患抑鬱症。
免疫力下降。
經常熬夜的女性,她們的皮膚容易受損,免疫力下降,疲勞精神不振,容易引起感冒,出現內分泌失調,引發各類婦科疾病。
記憶力下降。
經常熬夜的人會感覺到記憶力下降、計算能力等大腦功能下降。
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